SUPER AKCIJA - do 20% POPUST na več kot 190 izdelkov: Sunwarrior, Viridian, NatureVibe ...
-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: 069 69 72 36
veganstvo

Presenetljiva resnica o omega-3 maščobah: rib sploh ne potrebujemo
Ko slišimo "omega-3", večina od nas najprej pomisli na ribe. Učili so nas, da so ribe najboljši vir teh pomembnih maščobnih kislin. A kaj, če ti povem, da ribe pravzaprav ne proizvajajo omega-3 maščob? Zveni nenavadno? Pa poglejmo, kako je s tem v resnici.

Kako povečati vnos rastlinskih beljakovin in izboljšati svoje zdravje?
Si se že kdaj vprašal/a, koliko beljakovin dejansko zaužiješ na dan – in iz katerih virov? Večina nas jih povezuje predvsem z mesom, mlečnimi izdelki ali jajci, a obstaja še ena odlična možnost: rastlinske beljakovine! Ne samo, da so odlična podpora za tvoje telo, ampak prinašajo še cel kup drugih koristi. V nadaljevanju te čaka nekaj konkretnih razlogov, zakaj jih vključiti in kako to narediti na preprost način!

Je za težave kriv vitamin B12?
Pomanjkanje vitamina B12 je resna stvar, ki lahko povzroči nepopravljive posledice, zato je pomembno poskrbeti za njegov redni vnos.