Matcha affogato je eden izmed najbolj priljubljenih poletnih napitkov za vse, ki obožujejo matcho.
Affogato (affogato ital. utopljen, tisti, ki je potopljen) je v izvorni obliki ime za kavni napitek s sladoledom. Glavne sestavine so espreso kava in (vanilijev) sladoled. Včasih vsebuje še liker – Amaretto. Besedo za napitek uporabljajo tudi izven italijansko govorečih območji- tam kjer strežejo espreso kavo. Iz iste kategorije napitkov je tudi kapučino – kava s spenjenim mlekom. Vir: wikipedia
Če boste kdaj naročili caffe affogato, boste dobili kepico vanilijevega sladoleda v kavni skodelici, prelito z odlično espresso kavo. Če niste ljubitelj kave ali pa imate raje matcho, zavijte v Ljubljani v čajno hišo, kjer vas bodo presenetili z matcha affogato sladico. Nisem prepričana ali imajo sladoled veganski ali ne (to je dobro prej vprašati), imajo pa več vrst sladic z matcho in med drugim tudi to.
Zakaj matcha (mača)?
Matcha (mača) je vrsta v prah zmletega japonskega zelenega čaja. Matchine liste ročno obirajo in sušijo več tednov. Pridelava matche je zahtevnejša od pridelave običajnih čajev. Pred obiranjem jih zaščitijo pred soncem, zato listi matche postanejo še temnejše barve, količina klorofila pa se poveča. Matcha vsebuje naravno prisotne flavonoide in je dober vir antioksidantov – najvišje na ORAC lestvici. Skodelica matche zato pomaga pri koncentraciji in zbistritvi misli brez dodajanja nervozne energije, ki ji pogosto sledi po kavi. Združuje moč povišanja energije, izgorevanje kalorij in razstrupljanja. Matcha čaj lahko uporabljate na sto in en način. Lahko ga pijete čisto naravnega, uporabljate za kuhanje, dodajanje svojim najljubšim smoothiejem in dodajate kot posebno sestavino sladicam, od piškotkov do tort. Matcha je tista skrivnostna sestavina, ki bo pustila goste navdušene. Starodavna tradicija transformirana v moderno življenje. Matcha ni samo zeleni čaj, je življenje, zdravje, sprostitev in užitek.
Kaj morate paziti pred nakupom matche?
Pred nakupom matche preberite deklaracijo, da gre za 100% matcho. Nekateri proizvajalci namreč proizvajajo tudi matcha latte, ki je že pripravljena mešanica s sladkorjem in mlekom v prahu, česar ni smiselno kupovati. Izberite 100% matcha prah.
Obstaja več vrst matcha čajev – od ceremonial matche, ki ima značilno živo (skoraj neonsko) zeleno barvo. Ta je najkvalitetnejša in ima najboljši (umami) okus. Ekološka matcha ceremonial grade je visoko kakovostna matcha, ki je gojena v senci – listi matche tako postanejo še temnejše barve, količina klorofila pa se poveča. Za sladice pa lahko kupite cenejšo, kulinarično vrsto matche. Ta je bolj bledo zelene barve. Običajno na deklaraciji ne bo pisalo, da gre za kulinarično matcho, zato, če na izdelku ali opisu izdelka ne zasledite, da gre za Ceremonial grade, najverjetneje kupujete slabšo kakovost matche, ki ni tako živo zelene barve, okus pa ima bolj grenak.
Preverite poreklo. Prava, kvalitetna matcha prihaja iz Japonske, ne iz Kitajske.
Za pripravo sladoleda čez noč namočite mandlje in jih olupite iz kožice. Nato jih osušite in rahlo popražite v ponvi (brez dodajanja olja), da se zlato zapečejo.
V blender dajte banane, mandlje in vse ostale sestavine za sladoled in miksajte dokler ne dobite gladke mase.
Nato maso prestavite v strojček za pripravo kremastega sladoleda in mešajte še nekaj minut, da dobite sladoledno kremo. Zamrznite čez noč. Če strojčka za sladoled nimate, bo tudi navaden mikser uredu. V tem primeru le kokosovo smetano stepite posebej in jo na koncu narahlo vmešajte v sladoled.
Sladoled zamrzite čez noč ali za vsaj nekaj ur (3-4).
Nato pretrestite matcha prah skozi fino cedilo, dodajte vročo vodo (ne več kot 80 stopinj) in zmešajte z bambusovo metlico do penaste teksture. Pustite, da se ohladi.
V kozarce dodajte male kepice sladoleda, nalijte hladno matcho preko sladoleda in okrasite s kandirano pomarančno lupinico.
Sladoleda bo verjetno nastalo več, kot ga potrebujete za dve osebi, zato imate razlog, da uživate več kot le v eni afogati. 🙂
Pripravila: Maja Jeereb, več o matchi si lahko preberete tukaj.
“Izdelki Sunnwarrior (presni proteini Warrior blend) so obvezen del mojega jedilnika in odličen dodatek k prehrani za vsakega, neprecenljiv pa za vrhunskega športnika, ki po napornem treningu potrebuje kvalitetno regeneracijo!"
Primož Jeralič
Vrhunski ročni kolesar
“Superhrana" je moja najljubša trgovina z zdravo prehrano. S trgovino in lastnico Majo sodelujem že od njihovega odprtja, tam nakupujem Sunwarrior beljakovine in kakšne malenkosti, kot so omega 3 in podobno."
Mojca Cepuš
Certificirana nutricionistka, Befit
“Sunwarrior beljakovine se odlično podajo mojemu načinu življenja. Pomagajo mi pri aktivnem in dinamičnem vsakdanjiku, ker so hitro in dobro prebavljive, ohranjajo energijo ter predvsem sitost. Sunwarrior beljakovine priporočam vsem, ki želijo le najboljše zase in svoje telo.”
Mi in naši partnerji uporabljamo informacije, zbrane preko piškotkov in podobnih tehnologij, da izboljšamo vašo izkušnjo na naši spletni strani, analiziramo, kako jo uporabljate in za namene trženja. Ker spoštujemo vaše pravice do zasebnosti, lahko izberete, da ne dovolite nekaterih vrst piškotkov. Vendar pa lahko blokiranje nekaterih vrst piškotkov vpliva na vašo izkušnjo na spletni strani in storitvah, ki jih lahko ponudimo. V nekaterih primerih se podatki, pridobljeni iz piškotkov, delijo z tretjimi osebami za analitiko ali trženje. Vsakokrat lahko izkoristite svoje pravice, da se izognete temu deljenju, tako da onemogočite piškotke.
Ti piškotki in skripte so za delovanje spletnega mesta potrebni in jih ni mogoče izklopiti. Običajno se nastavijo le kot odziv na dejanja, ki jih opravite, kar znese zahtevo po storitvah, kot je nastavitev vaših nastavitev zasebnosti, prijava ali izpolnitev obrazcev. Svoj brskalnik lahko nastavite tako, da blokira ali vas obvesti o teh piškotkih, vendar nekateri deli spletnega mesta potem ne bodo delovali. Ti piškotki ne hranijo nobenih osebnih podatkov.
Analitika
Ti piškoti in skripte nam omogočajo, da štejemo obiske in vir prometa, da lahko merimo in izboljšamo delovanje naše spletne strani. Pomagajo nam vedeti, katere strani so najbolj in najmanj priljubljene in videti, kako obiskovalci gibljejo po spletni strani. Vsa informacija, ki jo ti piškoti zbirajo, je agregirana in zato anonimna. Če ne dovolite teh piškotkov in skript, ne bomo vedeli, kdaj ste obiskali našo spletno stran.
Vdelani video posnetki
Ti piškotki in skripte lahko nastavite prek naše spletne strani prek zunanjih video storitev, kot sta YouTube ali Vimeo. Lahko se uporabljajo za dostavo video vsebine na naši spletni strani. Video ponudnik lahko zgradi profil vaših interesov in vam na tej ali drugih spletnih straneh prikaže relevantne oglase. Ne shranjujejo neposrednih osebnih podatkov, temveč temeljijo na edinstvenem prepoznavanju vašega brskalnika in internetne naprave. Če ne dovolite teh piškotkov ali skriptov, je možno, da vgrajeni video ne bo deloval, kot je pričakovano.
Google pisave
Google Fonti je storitev za vdelavo pisav. Google Fonti so shranjeni na CDN-ju Googla. API Google Fontov je zasnovan tako, da omeji zbiranje, shranjevanje in uporabo podatkov končnega uporabnika le na tisto, kar je potrebno za učinkovito ponujanje pisav. Uporaba API Google Fontov ni preverjena. S spletnimi stranmi obiskovalci ne pošljejo piškotkov na API Google Fontov. Zahteve na API Google Fontov se pošiljajo na domene, ki so namenjene specifičnim virov, kot so fonts.googleapis.com ali fonts.gstatic.com. To pomeni, da so vaše zahteve za pisave ločene in ne vsebujejo nobenih poveril, ki jih pošiljate na google.com med uporabo drugih preverjenih storitev Googla, kot je Gmail.
Trženje
Ti piškotki in skripte lahko nastavijo preko naše spletne strani naši oglaševalni partnerji. Ti podjetja jih lahko uporabljajo za izgradnjo profila vaših interesov in prikazovanje relevantnih oglasov na drugih spletnih straneh. Ne shranjujejo neposrednih osebnih podatkov, ampak temeljijo na edinstvenem prepoznavanju vašega brskalnika in internetne naprave. Če ne dovolite teh piškotkov in skriptov, boste izkusili manj ciljane oglaševanje.
Facebook Napredno ujemanje
Facebook Advanced Matching lahko izboljša določitev sledenja oglaševanja in spremljanje pretvorb. Pomaga nam doseči bolje ciljane občinstvo s pomočjo oglasov. Ko je to mogoče, bomo z Facebookom delili hashirane podatke, kot je vaše ime, telefon, e-pošta ali naslov.
Facebook CAPI
Facebook Conversion API Events (CAPI) nam pomaga razumeti, kako se odzivate na naše spletne strani. Omogočajo nam merjenje vpliva oglasov na pretvorbe spletnih strani in izboljšujejo ciljanje oglasov preko prilagojenih občinstev. Ko je to mogoče, bomo morda delili Facebooku informacije, kot so ime, e-pošta, telefon ali naslov.