POLETNI HITI - 15% POPUST na izbrane izdelke
-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: 069 69 72 36
elektroliti
8 nasvetov, kako poskrbeti za dobro hidracijo
Z vami delim 8 nasvetov, kako poskrbeti za ustrezno hidriranost in na kaj biti pozorni pri pitju vode, da bomo užili kar največ njenih koristi.
Pomanjkanje mineralov & simptomi, 1. del
Naša telesa ne morejo delovati brez naravnih mineralov, ki jih zaužijemo s hrano. Rastline same ustvarjajo vitamine in iz zemlje črpajo minerale, ki v njih opravljajo specifične naloge (na primer zaščita pred boleznimi ali sinteza energije). Ko uživamo rastline, z njimi uživamo tudi vsa ta hranila in jih uporabimo v naših telesih.
Zakaj so elektroliti tako pomembni pri športni aktivnosti?
Elektroliti pomagajo uravnavati naš živčni sistem in delovanje mišic, odgovorni so za hidracijo našega telesa, pH krvi, krvni tlak in sodelujejo pri ponovni izgradnji poškodovanih tkiv.
5 nasvetov za hitro regeneracijo
Jesen je čas za legendarni ljubljanski maraton, na katerega se prav v tem času marsikdo pripravlja. Se lahko v športno aktivnost zapodimo preveč navdušeno? Lahko! Preverite, kako si lahko pomagate k boljši regeneraciji.