Poletje se počasi preveša v jesen, ko lovimo zadnje tople sončne žarke, jesenski hlad pa že čutimo zjutraj in zvečer. Narava se počasi poslavlja od živahnih zelenih barv in menja svoje liste v lepe pisano rumene in oranžne odtenke. Ker obožujemo toplo jesen skoraj tako kot poletje, smo v slogu njenih jesenskih barv pripravili jesenski frape bogat z vitamini in beljakovinami, ki bo poskrbel za boljšo odpornost jeseni.

Za 2 kozarca potrebujete:

• 1 narezano breskev ali nektarino
• 1/2 zrelega narezanega manga
• sok 1 rdeče pomaranče
• 2 dl gostega kokosovega mleka (iz pločevinke)
• 1 zvrhano merico beljakovin Sunwarrior Classic Plus vanilija
  
• 1 jušno žlico baobaba v prahu (po želji) za dodaten vir vitamina C in kalija
• riban kokos ali granola z okusom pomaranče za posip

Priprava:

1. Narežemo sadje na koščke, pomarančo pa ožamemo v sok.
2. Sadje, pomarančni sok in kokosovo mleko damo v blender in mu dodamo merico proteinov z okusom vanilije.
   
3. Po želji dodamo žlico baobaba (ima rahlo sladko – kiselkast okus, bogat je s C vitamon, vlakninami in kalijem).
4. Zmiksamo na hitro in prelijemo v kozarca.
5. Povrhu posujemo 2 žlici pomarančne presne granole in malo ribanega kokosa (bolj groba kokosova moka).

Uživajte v bogatem vitaminskem napitku na prijetnem jesenskem soncu!

Pripravila: Maja Jeereb, MojeZdravje.net, slike: sunwarrior.com

Izdelki, ki so uporabljeni v receptu