Naročite se na naše novice in prejmite kupon za

-7% popust na celoten nakup.

Bodite prvi, ki boste izvedeli za ekskluzivne akcijske popuste.

S prijavo na novice sem seznanjen/a s svojimi pravicami in splošnimi pogoji ter se strinjam, da želim prejemati komercialna obvestila in personalizirano ponudbo (več o tem).

magnezij

Katero obliko magnezija izbrati za boljši spanec in počutje?

Katero obliko magnezija izbrati za boljši spanec in počutje?

  • 6 mins
Magnezij je eden najpomembnejših mineralov v našem telesu, saj je vključen v več kot 300 encimskih reakcij. Mineral je nujen za zdravje kosti, mišic in možganov ter sodeluje v različnih procesih v telesu, kot so: sproščanje energije pri presnovi, pomoč pri uravnavanju in nadzorovanju odziva na stres, ohranjevanje delovanja mišic in živcev, spodbujanje zdravega imunskega sistema in podpora bolj kakovostnemu spancu. S tako široko in zapleteno vlogo v telesu ni presenetljivo, da magnezij ponuja toliko neverjetnih koristi.
Preberi večKatero obliko magnezija izbrati za boljši spanec in počutje?
Magnezij, iskrica življenja

Magnezij, iskrica življenja

  • 4 mins
Magnezij je pogost mineral, ki v telesu omogoča na stotine biokemičnih procesov znotraj celic. Njegova prisotnost v telesu je tako pomembna, da ga včasih imenujejo kar “iskra življenja”. Ocenjujejo, da povprečna prehrana v razvitem svetu komajda doseže 50% priporočenega vnosa za magnezij. Uradno priporočen dnevni vnos magnezija za odrasle je trenutno 420 mg za moške in 320 mg za ženske. Pri nosečnicah se priporočilo poviša na 360 mg dnevno.
Preberi večMagnezij, iskrica življenja
Magnezij in depresija

Magnezij in depresija

  • 6 mins
Najnovejše raziskave navajajo, da je magnezij bolj učinkovit pri boju z depresijo, kot pa antidepresivi. Magnezij sodeluje v številnih procesih v našem organizmu. Nepogrešljiv je pri elektrolitskem ravnovesju, tvorbi hormonov in njihovem metabolizmu, proizvodnji energije in sproščanju mišic. Nizek nivo magnezija v telesu se odraža v slabem spancu, povečanemu stresu, utrujenosti, slabi volji, bolečinah in krčih v mišicah, motnjah delovanja srca, glavobolu…
Preberi večMagnezij in depresija
Depresija in prehrana

Depresija in prehrana

  • 5 mins
Depresija je veliko bolj prisotna med nami, kot se morda zdi na prvi pogled. Veliko ljudi vsaj v nekem obdobju življenja občuti njene simptome, ki so lahko blagi ali zelo močni. Še posebej v primeru blage ali zmerne depresije se marsikdo zateče k hrani, da se z njo zamoti in potolaži. Na žalost gre običajno ravno za hrano, ki ima na počutje obraten učinek. “Tolažilna hrana” lahko depresijo pravzaprav še poslabša. Prav zdrava uravnotežena prehrana je poleg rednega gibanja ključna za blažitev in zdravljenje depresije.
Preberi večDepresija in prehrana
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
“Izdelki Sunnwarrior (presni proteini Warrior blend) so obvezen del mojega jedilnika in odličen dodatek k prehrani za vsakega, neprecenljiv pa za vrhunskega športnika, ki po napornem treningu potrebuje kvalitetno regeneracijo!"
Primož Jeralič
Vrhunski ročni kolesar
“Superhrana" je moja najljubša trgovina z zdravo prehrano. S trgovino in lastnico Majo sodelujem že od njihovega odprtja, tam nakupujem Sunwarrior beljakovine in kakšne malenkosti, kot so omega 3 in podobno."
Mojca Cepuš
Certificirana nutricionistka, Befit
“Sunwarrior beljakovine se odlično podajo mojemu načinu življenja. Pomagajo mi pri aktivnem in dinamičnem vsakdanjiku, ker so hitro in dobro prebavljive, ohranjajo energijo ter predvsem sitost. Sunwarrior beljakovine priporočam vsem, ki želijo le najboljše zase in svoje telo.”
Katarina Miklavc
Magistra inž. prehrane
E - NOVICE

S prijavo na novice sem seznanjen/a s svojimi pravicami in splošnimi pogoji ter se strinjam, da želim prejemati komercialna obvestila in personalizirano ponudbo (več o tem).