Naročite se na naše novice in prejmite kupon za
-7% popust na celoten nakup.
-7% popust na celoten nakup.
Recept za osvežilen poletni malinov sladoledni frape brez mleka in sladkorja, primeren za vse generacije! Lahko si ga privoščite že za zajtrk ali pa zdravo popoldansko malico. Maline so bogate z antioksidanti, s tem frapejom pa boste pokrili skoraj polovico dnevnih potreb po vitaminu C in železu, hkrati pa bo vaš obrok uravnotežen. Čas priprave: 10 minut.
Zadnjih nekaj mesecev v vsak nov delovni dan vstopim enako. Družbo mi delajo jutranje rutine, ki so se v tem času izkazale za prave in moje najbolj zveste spremljevalke. Proteinski čokoladni shake je krasen način za vstop v nov delovni (ali vikend, seveda) dan. Poleg tega, da je čokoladen in že sam po sebi čudovitega okusa, z njim se brez večjih težav vzpnem do kosila.
Kaj je pameten vnos beljakovin? Predvsem pomeni, da uživamo kakovostne beljakovine iz rastlinskih virov. Beljakovinski šejki so še posebej priporočljivi po treningu ali takrat, ko nimamo časa in prostora za pripravo uravnoteženega obroka.