-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: 069 69 72 36
“Banana bread” pečena ovsena kaša
Z vami delimo prvi recept v seriji božanskih pečenih ovsenih kosmičev, ki jih lahko pričakujete na našem profilu v bližnji prihodnosti. Pri pečeni ovseni kaši gre za podobne sestavine kot pri klasičnih ovsenih kašah, le priprava in končni rezultat sta nekoliko drugačna. V kolikor te metode še niste preizkusili, vam toplo priporočamo spodnji recept za slastno beljakovinsko pečeno kašo z okusom bananinega kruha.
Sestavine:
- ½ lončka ovsenih kosmičev Drobtinka (30 g / 120 ml)
- ½ merice vanilijevih proteinov Sunwarrior Warrior Blend (12 g / 40 ml)
- ⅔ lončka (rastlinskega) mleka (155 ml)
- 1 banana
- 1 čž pecilnega praška, 1 čž cimeta, ¼ čž soli
- 1 žlica chia semen
- + pest koščkov temne čokolade
Postopek:
- V blenderju združimo vse sestavine razen čokolade.
- Zmes prelijemo v skodelico primerno za peko v pečici, po vrhu posujemo še pes koščkov temne čokolade.
- Pečemo približno 30 min na 200 °C.
Pripravila: Monika Škorjanc, https://www.instagram.com/earthlymonika/