-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: +386 40 525 583
Jagodni proteinski smuti za regeneracijo
- 13. 03. 2023
- 1:35 pop
Veš, kako poskrbeti za dobro regeneracijo po telesni vadbi?
Ker lahko intenzivni trening (sploh z utežmi) povzroči mikro poškodbe na mišicah, je smiselno in bistvenega pomena, da po vadbi telesu zagotovimo dovolj aminokislin, ki poskrbijo za regeneracijo in vzdrževanje mišične mase.
Tjaša v ta namen z nami deli nov recept za svoj najljubši proteinski smuti. V njem je uporabila Sunwarrior beljakovine iz linije Active. Dodana vrednost teh beljakovin je, da vsebujejo probiotike in encime, ki imajo pozitiven vpliv na zdravje črevesne mikrobiote, antioksidante iz češnje in mace za boljšo vzdržljivost ter izvleček kurkume in črnega popra, ki delujeta protivnetno ter dodatno pomagata pri regeneraciji mišic.
Pika na i v tem smutiju pa je zagotovo rdeča pesa v prahu. Ta vsebuje naravno prisotne nitrate, ki izboljšajo pretok krvi in delovanje mišic, kar omogoča, da treniraš po svojih najboljših močeh.
Sestavine:
- polovica banane
- 300 ml sojinega mleka (lahko mešano z vodo 1:1) ali drugega rastlinskega napitka
- pest jagod
- 1 merica beljakovin Sunwarrior Active line v okusu vanilije
- 1 jž chia semen
- 1čž rdeče pese v prahu
Postopek:
Vse sestavine zmešamo v blenderju do gladkega in uživamo v napitku.
Tukaj si lahko pogledate še video recept:
Pripravila: Tjaša Ribič, https://www.instagram.com/goingplant/
Fotografije: Cavnva
-
Sunwarrior ekološka chia semena, 360 g11,97 €
-
Sunwarrior ekološka rdeča pesa v prahu, 360 gAkcija Izdelki v akciji
23,97 €21,57 € -
Sunwarrior Active rastlinski proteini z okusom vanilije, 1 kg49,97 €
-
MIMY ovsena osnova, 400 g (za 4 litre napitka)12,00 €
Deli naprej....
Podobne objave
- 05
- Sep
- 02
- Nov
- 08
- Sep
MNENJA STRANK
PRIJAVITE SE NA E-NOVICE
Prijavi se na naše zdrave novice, da boš na tekočem o vseh novostih, najnovejših receptih in ekskluzivnih akcijah!
Hvala!
Za potrditev prijave je potrebno, da kliknete na povezavo v e-mailu, ki smo vam ga poslali.