-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: 069 69 72 36
antioksidanti
Smoothie za podporo imunskega sistema
V teh hladnih zimskih dneh, ko se želimo zaščititi pred prehladi, z vami delim recept odličnega in enostavnega smoothija za podporo imunskega sistema, s katerim se boste uspešno ubranili pred prehladi. Poln antioksidantov, vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje za borbo proti bacilom in virusom v zimskem času.
Preberi večSmoothie za podporo imunskega sistemaJagodni proteinski smuti za regeneracijo
Veš, kako poskrbeti za dobro regeneracijo po telesni vadbi? Ker lahko intenzivni trening (sploh z utežmi) povzroči mikro poškodbe na mišicah, je smiselno in bistvenega pomena, da po vadbi telesu zagotovimo dovolj aminokislin, ki poskrbijo za regeneracijo in vzdrževanje mišične mase.
Preberi večJagodni proteinski smuti za regeneracijoRožnati oktober – 10 preventivnih ukrepov za boj proti raku dojk
Rožnata barva in pentljice so mesecu oktobru posvečene ozaveščanju o raku dojk s prizadevanji za zmanjševanje pojavnosti te bolezni s spodbujanjem ozaveščenosti posameznikov in poudarjanju pomena preventive, zgodnjega diagnosticiranja in zdravljenja ter nenazadnje podporo vsem, ki jih je ta rak prizadel.
Preberi večRožnati oktober – 10 preventivnih ukrepov za boj proti raku dojkProteinska jutranja skleda z antioksidanti
Osvežilna pomladna borovničeva skleda za zajtrk. Če ste ljubitelj sladkih, a zdravih zajtrkov in obožujete jagodičevje, potem je to odličen recept za vas. Ker mnogi po sadju hitro postanemo lačni, je dobro, da že za zajtrk zaužujemo nekaj beljakovinskega, zato smo sadju dodali rastlinske beljakovine, za dodatno sitost pa bo poskrbela granola z veliko vlakninami.
Preberi večProteinska jutranja skleda z antioksidantiRibezov sladoled iz kokosovega jogurta z antioksidanti
Okusen, kremast jogurtov sladoled. Poln antioksidantov, kvalitetnih beljakovin ter hkrati odličen za prebavo, saj vsebuje domač probiotični kokosov jogurt. Veganski recept. Preprost za pripravo le v nekaj korakih. Sestavine lahko prilagodite po svojih željah in občasno kombinirate z različnim jagodičevjem - sezonskim ali liofiliziranim, ki je bogat vir antioksidantov.
Preberi večRibezov sladoled iz kokosovega jogurta z antioksidantiKaj so antioksidanti in kje jih najdemo?
Gotovo ste že slišali za antioksidante. Varujejo nas pred škodljivimi posledicami oksidativnega stresa, v tem prispevku pa si preberite še, s katerimi živili jih lahko zaužijete največ.
Preberi večKaj so antioksidanti in kje jih najdemo?Razstrupljanje z matcha čajem
Naše telo po prazničnem obilju resnično potrebuje čiščenje in odmor od premastne, presladke in nezdrave hrane. Dobro pa je, da znamo ločiti seme od plevela med raznolikimi izdelki, ki nam jih ponujajo, kar je pravzaprav zelo enostavno: izdelki iz nenavadnih sestavin, ki obljubljajo hitre rešitve, ne delujejo. Delujeta zdrav način življenja in zdrava prehrana, ki jo je v času intenzivnejšega razstrupljanja super dopolniti z naravnimi živili, ki imajo sposobnost razstrupljanja že sami od sebe. Prav takšen je matcha čaj.
Preberi večRazstrupljanje z matcha čajemProteinski napitek z antioksidanti
Proteinski napitek z antioksidanti
Preberi večProteinski napitek z antioksidanti