Ribezov sladoled iz kokosovega jogurta z antioksidanti

Okusen, kremast jogurtov sladoled. Poln antioksidantov, kvalitetnih beljakovin ter hkrati odličen za prebavo, saj vsebuje domač probiotični kokosov jogurt.
Preprost za pripravo le v nekaj korakih. Sestavine lahko prilagodite po svojih željah in občasno kombinirate z različnim jagodičevjem (od
divjih brusnicrdečega jagodičevja, do borovnic in aronije) –  – sezonskim ali liofiliziranim, ki je bogat vir antioksidantov.

Ta sladoled je:

  • brez mleka
  • brez rafiniranega sladkorja
  • kremast & okusen
  • bogat vir antioksidantov
  • vir zdravih beljakovin
  • odličen za dobro prebavo


Sestavine za 2 osebi:

  • 1 skodelica zamrznjenega jagodičevja (mešanica ribeza, robid in malin)
  • 1 srednje velika zamrznjena banana
  • 1,5 merice (40g) rastlinskih beljakovin Sunwarrior z okusom vanilije
  • 2 skodelici (300ml) probiotičnega kokosovega jogurta
  • 1 zvrhana jušna žlica borovnic v prahu
  • 1 jušna žlica baobaba v prahu za sladilo

Priprava:

  1. Blender napolnimo z vsemi sestavinami, baobab dodamo na koncu.
  2. Dobro premešamo dokler ne dobimo lepe teksture.
  3. Napolnimo skodelici s sladoledom. Lahko uporabimo naravne kokosove skodelice.
  4. Okrasimo z žličko navadnega kokosovega jogurta.
  5. Potresemo z zamrznjenim ribezom i jagodičevjem v prahu.


Namig: če želite pripraviti svoj domač probiotični kokosov jogurt, boste našli recept tukaj: RECEPT ZA
KOKOSOV JOGURT
.  

Recept: Maja Jeereb, www.mojezdravje.netVir slik: avtorske

Preberite tudi: Kaj so antioksidanti in kje jih najdemo?

 

Izdelki, ki so uporabljeni v receptu

Deli naprej...
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
E - NOVICE