-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: +386 40 525 583
Smoothie za podporo imunskega sistema
- 16. 01. 2023
- 8:45 dop
Ta napitek je poln omega-3 maščobnih kislin in antioksidantov, ki bojo poskrbeli za boj proti vnetjem v telesu v teh hladnih mesecih. Smoothie si lahko naredite nekajkrat na teden, da si pomagate k boljšemu imunskemu sistemu do konca zime. Pitje soka iz granatnega jabolka pomaga zmanjševati oksidativni stres. Sok iz granatnega jabolka ima več antioksidantov kot rdeče vino, brusnični sok, zeleni čaj in mnogo drugih sokov in pijač. Antioksidativna zmožnost granatnega jabolka pripomore pri zaščiti telesa pred srčnimi boleznimi, rakom in kognitivnimi okvarami.
Rdeča pesa je bogat vir železa, natrija, antioksidantov, kalcija, folatov, mangana in prehranskih vlaknin. Vsebuje tudi karotenoide in vitamin C, ki dodatno prispevajo k antioksidativnem učinku. Zaradi velike vsebnosti vitaminov in mineralov, rdeča pesa krepi imunski sistem. Uživanje svežega soka rdeče pese med zimo tako preventivno vpliva na razvoj različnih obolenj, prehladov, gripe in drugih okužb.
Za dodatno merico antioksidantov pozimi lahko dodate liofilizirane borovnice, brusnice ali acai jagode.
Sestavine:
- 1 ½ skodelice soka iz granatnega jabolka
- 1½ skodelice špinače ali kodrolistnega ohrovta
- 1½ skodelice svežega jagodičevja (uporabite karkoli imate pri roki, npr. borovnice, maline, robide ali pa mešanico vsega)
- 1 rezina sveže rdeče pese (približno 1 cm debel kolobar) ali rdeče pese v prahu
- 1 jušna žlica jagodičevja v prahu (npr. borovnic v prahu)
- 1 jušna žlica lanenih semen
- 1 merica rastlinski beljakovin Sunwarrior okusom vanilije
- tekočina: voda ali rastlinsko mleko (npr. laneno), količino prilagodite okusu glede na želeno gostoto napitka
Priprava:
- Zmešajte vse sestavine v blenderju in uživajte!
Prevod: Lucija Koren, univ. dipl. inž. živilstva in prehrane, www.mojezdravje.net
Vir: https://sunwarrior.com/healthhub/immunebooster-smoothie
-
Sunwarrior ekološka rdeča pesa v prahu, 360 g23,97 €
-
MIMY mandljeva osnova, 400 g (za 5 – 8 litrov napitka)24,50 €
-
Borovnice v prahu, 100 g17,99 €
-
Sunwarrior Clean Greens & protein – presne beljakovine z zelenjavo z okusom vanilije, 175 gAkcija Izdelki v akciji
15,97 €13,58 € -
Sunwarrior Classic PLUS rastlinski proteini – Vanilija, 750 g44,97 €Ocenjeno z 5 od 5 na podlagi ocene 1 stranke
-
Presna ekološka drobljena lanena semena3,55 €
-
Beta glukan z vitaminoma C, D in cinkom (30 kapsul)25,95 €
-
Camu Camu (prehransko dopolnilo)16,21 €
Deli naprej....
Podobne objave
- 05
- Sep
- 02
- Nov
- 08
- Sep
MNENJA STRANK
PRIJAVITE SE NA E-NOVICE
Prijavi se na naše zdrave novice, da boš na tekočem o vseh novostih, najnovejših receptih in ekskluzivnih akcijah!
Hvala!
Za potrditev prijave je potrebno, da kliknete na povezavo v e-mailu, ki smo vam ga poslali.