Ker v mesecu marcu praznujemo ženske, je Vita posvetila ta recept nežnejšemu spolu, ki je bil ustvarjen za negovanje ženske lepote – navzven in navznoter. Zakaj ne bi praznovale tako, da poskrbimo zase in za svoje zdravje?

To prekrasno zeleno barvo sladici daje Sunwarrior Beauty kolagen booster z okusom pina colade. Ta parfait tako ni samo samo običajna sladica, ampak tudi pomoč za naravno tvorbo kolagena, saj izdelek vsebuje vitamin C, zelenje v prahu, hialuronsko kislino, biotin in kokosovo vodo: vse, da zasijemo v svoji naravni lepoti.

Sestavine:

• 40 g chia semen
• 1,5 merice Sunwarrior Beauty Greens kolagen boosterja z okusom pina colade
• 150 g kokosovega jogurta
• 130 ml ovsenega mleka ali Mimy ovsene osnove
• (domača) granola
• sveže jagode
• še nekaj kokosovega jogurta (cca 100 g ali več) – za sloj v kozarčku

Postopek:

1. V večji posodi zmešaj najprej chia semena in Beauty Greens kolagen booster. Nato dodaj 150 g kokosovega jogurta in ovseno mleko. Vse res dobro premešaj, da se sestavine enakomerno porazdelijo.
2. Pusti par minut, da se chia puding zgosti.
3. Jagode nareži na majhne koščke.
4. V lonček daj najprej sloj granole, nato sloj zelenega chia pudinga, nanj daj sloj jogurta. Čez jogurt potresi koščke jagod (tu ni treba skopariti, dodaj jih, kolikor jih želiš). Po vrhu dodaj še en sloj chia pudinga.
5. Po želji lahko parfait okrasiš z malo jogurta, nekaj granole in svežo jagodo.
6. Parfait hrani v hladilniku do 3 dni.

Video recept si poglej tukaj:

Pripravila: Vita Vybihal, https://www.instagram.com/littlekitchenvibes/

Izdelki, ki so uporabljeni v receptu