Košarica
V košarici ni izdelkov.

BLOG

[ivory-search id="49646" title="Default Search Form"]

kolagen

Zlati kolagenski napitek ali obogateno zlato mleko
Jesenski recept za protivnetni napitek za obnovo kolagena, ki nam bo pričaral popolno jutro ali večer. Zlato mleko je dobilo ime po svoji rumeni barvi, ki mu ga daje kurkuma. Je izredno zdravilni napitek za vse, ki si želite okrepiti jetra, poskrbeti za zdrave sklepe in dobro prebavo ali pa se želite z njim le pogreti in si pričarati čudovit večer.
Izzivi starševstva niso mačji kašelj: Saša si zato dovoli potarnati, se nasloniti na najbližje, potem pa si hitro poiskati nekaj, kar jo dvigne. Ja, tudi čokolada pomaga vsaj za tistih par minut. In s tem navdihom “comfort food-a” je nastala tudi ta kremna bomba, ki ne zadovolji le brbončic, ampak tudi nasiti.
Obožuješ karamelne bonbončke tako kot jaz? Pa mousse-aste teksture, čokoladne namaze, vse vrste krem in sladoledov? Potem poskusi tole bombo, kombinacijo vsega naštetega. Jaz sem si jo privoščila kar v okviru kosila, po tem, ko sva z Markom pojedla enolončnico. Kdaj pac pase tudi tako :)
Čokoladne kroglice, ki so kljub svojemu intenzivnemu čokoladnemu okusu zdrave in preproste za pripravo. Pripravimo jih, ne da bi morali sploh prižgati pečico. Zanje boste potrebovali le 5 sestavin, s kombinacijo orehov in 100 % kakava pa si boste zares pričarali okus po praznikih.
Osvežilne poletne lučke s tropskim pridihom za vroče poletne dni, ki vas bodo presenetile s svojim izjemnim okusom, saj so polna beljakovin, hkrati pa tudi ostalih gradnikov za kolagen. Okus ananasa in mete pa jim data osvežilno tropsko noto. Vsebuje samo 5 glavnih sestavin in zadostno mero beljakovin za popolno dopoldansko ali popoldansko malico. Priporočamo 2 lučki na osebo.
Že 8. tradicionalni dogodek Vikend Zate, ki se je odvijal v mesecu juniju, smo preživeli v družbi pozitivne energije izjemnih žensk - zvestih vadečih Alenke Košir, ki vsako leto na morju organizira oddih za sprostitev. Na povabilo Alenke smo se odzvali z degustacijo Sunwarrior napitkov in predavanja o beljakovinah. Naša sodelavka Katarina Katanec je že v petek popoldan za vse udeleženke pripravila poučno predavanje o vlogi in pomenu beljakovin za mladosten videz in regeneracijo telesa.
V poletnih mesecih se prileže nekaj hladnega in sladkega. Namesto klasičnega sladoleda, ki vsebuje veliko rafiniranega sladkorja in maščob, si lahko privoščite nekaj bolj zdravega in uravnoteženega. Za vas smo pripravili recept, ki je odlična alternativa klasičnemu sladoledu. Veganski beljakovinskih sladoled je pripravljen v 5 minutah, bazira na sadju, gradnikih za kolagen in jogurtu.
Ovseni kosmiči so zelo cenjena zdrava ovsena jed. Po zaslugi balastnih snovi in nenasičenih maščobnih kislin v ovsenem zrnu zmanjšujejo raven skupnega holesterola v krvi. Raziskave so pokazale, da se ljudem s povišano ravnijo holesterola ob uživanju skodelice ovsenih kosmičev na dan raven skupnega holesterola zniža za četrtino.
Poletni zajtrki so marsikomu lahko odveč. Ko pomislimo na osvežilno proteinsko čokoladno bowlo - skledo, nam pride na misel hrana okusnih in zdravih kombinacij, ki so bogate z vlakninami, antioksidanti, beljakovinami in zdravimi maščobami. In prav takšna je bila naša čokoladna sladoledna bowla v katero smo namesto proteinov tokrat dodali kolagen gradnike, ki imajo podobno teksturo. Seveda jih lahko po želji nadomestite z rastlinskimi proteini.
Ledena kava s kolagenom z okusom čokolade ali vanilije. V poletnih dneh nam pogosto zadiši ledena kava. A običajne ledene kave so vse prej kot zdrave. Pogosto so polne sladkorja in mlečnega sladoleda. Če si želite uživati v okusni ledeni kavi, ki bo zdrava, hkrati pa še hranilna, poskusite s spodnjim receptom.
Ta jagodni frape ali »milkshake« je narejen brez sladoleda! Kar pomeni, da mu ne dodamo sladkorja, kar bi vaš krvni sladkor povzdignilo v višave in pomenilo nezdrav obrok. Jagode so naravno sladke, če pa ste posebej sladkosnedi, lahko frapeju še vedno dodate žlico javorjevega sirupa ali medu.
Rastlinski Sunwarrior Beauty Greens kolagen booster spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena v telesu. Narejen je zgolj iz surovin rastlinskega izvora in nam omogoča, da prejmemo vse »anti-age« lepotilne učinke kolagena kljub temu, da ne uživamo živil živalskega izvora. Ko govorimo o zdravju kože, las in nohtov, je zadostna količina kolagena v telesu ključnega pomena.
Kolagen je beljakovina, ki jo je v telesu največ. Je kot nekakšno lepilo, ki drži naše telo skupaj, koži, kostem, ligamentom in kitam pa daje strukturo. Čeprav je v teoriji vsa potrebna hranila za gradnjo kolagena možno dobiti s prehrano, je včasih vsa ta hranila v pravih količinah zgolj z navadno prehrano težavno zaužiti. Rastlinski gradniki za tvorbo kolagena pomagajo doseči potrebne ravni hranil za gradnjo kolagena na enostaven in hiter način.
Ta sladica je lahka in kremna in jo je preprosto narediti. Ta recept za chia puding z okusom pina colade je lahko zdrava sladica ali malica. Je popolnoma veganski in brez dodanega sladkorja. Pripravljena je s podlago iz kremnega chia pudinga in plasti iz ananasovega pireja.
Majceno je vedno bolj ljubko. Pa naj si gre za dojenčke, mladičke ali mini sladičke. Saša je pripravila okusen in zdrav recept za Fit tiramisu, ki si ga lahko doma pripravimo na hitro. In popolnoma brez sladkorja je! Ne, ne gre za tisto slastno original verzijo, za katero trenutno niti nimam na zalogi sestavin, ampak za tak Foodiva kompromis, ki pa vseeno zadovolji borbončice. Pa še več jih lahko poješ.
Matcha čaj lahko uporabljate na sto in en način. Lahko ga pijete čisto naravnega kot matcha čaj ali si pripravite matcha latte, vanj vmešate svoj najljubši kolagen, lahko jo uporabljate za kuhanje, dodajanje svojim najljubšim smoothiejem in dodajate kot posebno sestavino sladicam, od piškotkov, krofov, čokolad do tort. Matcha je tista skrivnostna sestavina, ki bo pustila goste navdušene. Za vas smo pripravili 2 okusna in zdrava recepta, ki bosta poskrbela za dnevno mero antioksidantov in kolagen gradnikov, hkrati pa boste ob sladkanju uživali v izjemnih okusih.
Za to okusno sladico potrebujete le 3 sestavine in blender. Ne potrebujete pečice in veliko časa, saj boste za pripravo potrebovali največ 10 minut! Sladica je popolnoma veganska, hitra za pripravo, bogata z beljakovinami in res božanskega okusa! Za vse strastne ljubitelje čokolade in vse, ki si želite nasitno, brezgrešno sladico, primerno tudi za popoldansko malico ali večerjo.
Kolagenska dopolnila: verjetno ste že slišali za oglaševanje živalskih kolagenskih dodatkov. Te naj bi izboljšali videz kože tako, da ta izgleda manj gubasta in bolj mlada ter gladka. Mogoče kolagenske dodatke uporabljate tudi za ostale koristi kolagena. Kakšen kolagen je najbolje kupiti? Kakšna je razlika med različnimi vrstami kolagenskih dodatkov in kateri je bolj učinkovit?
Preprosta, okusna in zdrava sladica ali malica, bogata z rastlinskimi beljakovinami, omega 3 in prehranskimi vlakninami. Brez glutena, brez sladkorja in brez mlečnih izdelkov. Recept je 100% veganski. Chia semena so odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami.
V kolikor naše telo ni zmožno absorpcije hranil iz hrane, ne bomo niti z najbolj hranljivo prehrano ostali zdravi. Kolagen lahko dejansko pomaga zakrpati luknje v našem črevesju, zaradi česar se bomo počutili veliko boljše. Kolagen ni v našem telesu odgovoren zgolj za lepo, napeto in sijočo kožo, ampak predstavlja tudi enega od pomembnih gradnikov v našem telesu. Kolagen je kompleks dolgo verižnih beljakovin, ki so narejene iz 19 različnih aminokislin.
Verjetno že poznate neverjetne učinke, ki jih ima kolagen na kožo. Vendar, ali ste vedeli, da kolagen vpliva tudi na številna druga področja vašega zdravja? Kolagen lahko najdemo v izdelkih za nego kože in v obliki prehranskih dopolnil: ti obljubljajo predvsem čvrsto in mladostno kožo brez gubic.
Zadnje čase lahko v športnih in prehranskih krogih zasledimo veliko govora o peptidih. Več in več se pojavljajo tudi kot ključna sestavina na deklaracijah beljakovin v prahu in prehranskih dodatkov.
Kdo se ne spomni mlečnega zdroba za zajtrk? Po navadi smo mu rekli kar gres. Ker pri nas radi stare priljubljene recepte malo posodobimo, sem se tudi tokrat lotila priprave zdroba na malenkost drugačen način. Brez mleka in rafiniranega sladkorja, običajni pšenični zdrob pa je zamenjal pirin, z malce več vlaknin. Več trikov in verzij za pripravo tega priljubljenega zajtrka pa vam zaupam spodaj.
V današnjem času obstaja velika zmeda, kaj naj jemo, koliko naj jemo, ali je morda boljše, če sploh ne jemo. Enkrat velja, da so ogljikovi hidrati škodljivi, drugič da nas maščobe delajo debele, spet naslednjič, da so beljakovine tiste, na katere moramo biti pozorni. Ob vsem tem človek sploh ne ve, kaj je res in kaj ni.

SLEDITE NAM NA...

MOŽNOSTI PLAČILA

MNENJA STRANK

.