Naročite se na naše novice in prejmite kupon za

Bodite prvi, ki boste izvedeli za ekskluzivne akcijske popuste.

prehrana

6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje

6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje

Prehranjevanje, ki temelji na visokem vnosu žit, mesa in mesnih izdelkov, mleka in mlečnih izdelkov in pijačah, kot sta piva in Coca-Cola, znižuje kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, torej vpliva na večjo kislost urina. Če je naša prehrana neuravnotežena, lahko to vodi v kronično zakisanost in s tem povezana zdravstvena stanja (slabše zdravje kosti, putika, revma …).
Preberi več6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje
Beljakovine in možgani

Beljakovine in možgani

V možganih je relativno malo beljakovin, toda to ne pomeni, da beljakovine niso pomembne pri delovanju naših sivih celic. Nevroni v možganih med seboj komunicirajo prav preko beljakovin. Osnovni gradniki beljakovin, aminokisline, so nevrotransmiterji, ki pomagajo možganom dokončati njihovo nalogo in skrbijo, da telo deluje pravilno in brez težav.
Preberi večBeljakovine in možgani
Nasveti za fit in zdrave možgane

Nasveti za fit in zdrave možgane

Zanimiva stvar glede hrane za možgane je, da nam narava včasih kar sama od sebe pokaže in da namig, kjer najdemo najboljše vire hranil za možgane. Na primer, orehovo jedrce izgleda izrazito podobno obliki človeških možgan. Ni naključje, da orehi vsebujejo veliko količino omega 3 maščobnih kislin, ki negujejo naše možgane in jih ohranjajo zdrave.
Preberi večNasveti za fit in zdrave možgane
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
E - NOVICE