Košarica
V košarici ni izdelkov.

Tsampa proteinske palačinke

Palačinke na malce drugačen način!

Ta recept za palačinke ni poseben samo zato, ker vključuje okusne rastlinske beljakovine Sunwarrior, ampak tudi zato, ker palačinke niso narejene z moko, ampak tsampo.

Se sprašuješ kaj je to tsampa? Tsampa je pražena ječmenova moka, ki so jo v preteklosti uživali že tibetanski menihi. V naši spletni trgovini najdeš tsampo iz slovenskega ječmena, ki je zrasel na belokranjskih njivah ob Kolpi.

Je zelo hranljiva in lahko prebavljva: te palačinke zato ne bodo samo okusne, ampak te bodo oskrbele tudi s pomembnimi hranili.

Sestavine:

Dodatki:

Postopek:

  1. V posodo nasujemo domačo tsampo, Sunwarrior Clean greens & protein z okusom vanilije, pecilni prašek, sol in vse suhe sestavine med seboj premešamo.
  2. Nato v isto posodo dodamo še mleta chia semena in ovseno mleko ter premešamo do gladkega. 
  3. V mešanico opcijsko vmešamo še gozdne sadeže.
  4. Na žlici kokosovega olja spečemo poljubno velike palačinke.
  5. Palačinke pečemo približno 30 sekund na vsaki strani.
  6. Palačinke serviramo z mešanico kokosovega jogurta in gozdnih sadežev, jagodnim namazom, javorjevim sirupom in kokosovim čipsom.
  7. Potem pa samo še uživamo in dober tek!

Pripravila: Neja Gril https://www.instagram.com/everyday_breakfast_club

Deli naprej....

Podobne objave

Z vami delimo prvi recept v seriji božanskih pečenih ovsenih kosmičev, ki jih lahko pričakujete na našem profilu v bližnji prihodnosti. Pri pečeni ovseni kaši gre za podobne sestavine kot pri klasičnih ovsenih kašah, le priprava in končni rezultat sta nekoliko drugačna. V kolikor te metode še niste preizkusili, vam toplo priporočamo spodnji recept za slastno beljakovinsko pečeno kašo z okusom bananinega kruha.
Ste že zasledili izraz “pumpkin spice”? Gre se za mešanico začimb, ki jo v tem delu leta v svoje napitke in sladice radi dodajajo predvsem v tujini. Na te hladne dni pri nas na veliko eksperimentiramo s toplimi napitki, ki prijetno pogrejejo v mrzlih jutrih, in zanimalo nas je, kako se bo aromatičen Sunwarrior kakav pomešal s to razvpito začimbno mešanico. Nas je okus prepričal, zate pa predlagam, da se prepričaš sam/a!
Maslo iz oreščkov prihaja v najmanj toliko okusih, kolikor vrst oreškov obstaja, načinov uporabe pa je še veliko več. Čas je, da poskusite še kaj drugega od arašidovega masla na kruhu! Minili so časi, ko smo poznali samo arašidovo maslo. Zdaj imamo na voljo mandljevo maslo, lešnikovo maslo, pa maslo iz indijskih oreščkov in celo maslo iz bučnih semen - kako vedeti, kako kar najbolje uporabiti vsakega izmed njih? Pogosto nam tudi zmanjka idej in domišljija ne seže dlje od tega, da ga namažemo na kruh ali kos sadja. Tu je 10 bolj svežih idej, kako uporabiti maslo iz oreščkov!

SLEDITE NAM NA...

MOŽNOSTI PLAČILA

MNENJA STRANK

.