Zlata prosena kaša z marelicami

Zakaj sem današnjo bogato kašico poimenovala kar “Zlata kašica”?

Ker vsebuje same zlata vredne sestavine: 

• slovensko proseno kašo, ki je polna B vitaminov, magnezija in vlaknin,
• veganske proteine Sunwarrior, s katerimi lažje dosežem priporočeni vnos beljakovin ob neuživanju mesa,
• kurkumin NatureVibe, izvleček korenine kurkume, ki v nasprotju z razširjeno začimbo, deluje kot koncentrat za podporo imunskega sistema, prebavnega trakta, srca in ožilja, deluje regenerativno, protivnetvno in antioskidativno
• male sladke poletne sadeže – marelice, ki so polne betakarotna

Kot taka si zasluži biti postrežena v zlati skodelici in zajeta z zlato žlico.

Sestavine za zlato proseno kašo:

• 80 g prosene kaše
• 2 dl mandljevega mleka
• voda po potrebi
• žlica beljakovin Sunwarrior Classic Plus vanilija
  
• četrt žličke kurkumina oz. Sunwarrior kurkume
  
• četrt žličke cimeta
• žlicka medu (ali drugega sladila)
• marelice

Priprava:

1. Proseno kašo v cedilu speremo pod tekočo vodo in jo nato skuhamo v mandljevem mleku. Navadno je dovolj 15 minut.
2. Ko je skuhana jo z skupaj z nekaj vode, Sunwarrior proteini, kurkumo in cimetom gladko zblendamo.
3. Okrasimo s svežimi  ali liofiliziranimi marelicami in osladimo z medom.

Dober tek!

Recept in slika:

Saša Zor, https://www.instagram.com/foodiva_sasha/