Naročite se na naše novice in prejmite kupon za

Bodite prvi, ki boste izvedeli za ekskluzivne akcijske popuste.

Proteinska Tiramisu “čeznočna” ovsena kaša

Priljubljena italijanska sladica iz sveže kuhane kave, v obliki nadvse hranljivega zajtrka. Tokrat brez dodanih sladkorjev, a obogateno z beljakovinami ter še vedno polnega kavnega in čokoladnega okusa.

Prednost te kaše je, da si jo pripraviš že zvečer in zjutraj samo še uživaš v sladki, a nadvse zdravi Tiramisu ovseni kaši.

Sestavine:

proteinska-tiramisu-ovsena-kasa-1

Postopek:

1. V skodelici najprej skupaj zmešamo ovsene kosmiče in čokoladne proteine. Dodamo jim zmečkano banano, rastlinsko mleko, kokosov jogurt in kavo. Ponovno premešamo, nato pa skodelico postavimo v hladilnik za vsaj nekaj ur ali najbolje kar čez noč. 

2. Zjutraj čez kašo premažemo še 200 g kokosovega jogurta in vse skupaj potresemo z nekaj 100% kakava. Po vrhu se res krasno podajo tudi kakavova zrnca.

Pri beljakovinah lahko izberete tudi druge Sunwarrior beljakovine v okusu čokolade, mocha kave ali kolagen gradnikov z okusom čokolade ali kave.

proteinska-tiramisu-ovsena-kasa-2

Pripravila: Monika Škorjanc, https://www.instagram.com/earthlymonika/

Izdelki, ki so uporabljeni v receptu

Deli naprej...
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
E - NOVICE