Košarica
V košarici ni izdelkov.
Recept za matcha smoothie bowl

Recept za matcha smoothie bowl

Prednosti tega zajtrka: 

  • porcijo zelenjave brez priokusa zaužijete že za zajtrk 
  • matcha se, v nasprotju s kavo, postopoma sprošča in tako zagotavlja dlje trajajoč energijski boost 
  • zajtrk, bogat z vlakninami in beljakovinami dokazano vpliva na daljšo sitost in večjo delovno učinkovitost 

Recept za matcha smoothie bowl:

Sestavine za zeleni del: 


Priprava:

  1. Sestavine zblendamo do gladkega in predenemo pudingu podobno zmes v skodelico. 
  2. Okrasimo z dodatki po želji. Sama sem imela že skuhano ajdovo kašo in podušene gozdne sadeže, dodala pa sem še nekaj svežih malin.
  3. Okus bi lepo obogatili tudi granola, sveže ali suho sadje, kokos, oreščki in seveda, koščki temne čokolade


Obrok je primeren tudi za na pot, malico v službi ali v šoli.

Dober tek!

Recept pripravila: Saša Zor, Sasha_Foodiva

Deli naprej....

Podobne objave

Z vami delimo prvi recept v seriji božanskih pečenih ovsenih kosmičev, ki jih lahko pričakujete na našem profilu v bližnji prihodnosti. Pri pečeni ovseni kaši gre za podobne sestavine kot pri klasičnih ovsenih kašah, le priprava in končni rezultat sta nekoliko drugačna. V kolikor te metode še niste preizkusili, vam toplo priporočamo spodnji recept za slastno beljakovinsko pečeno kašo z okusom bananinega kruha.
Ste že zasledili izraz “pumpkin spice”? Gre se za mešanico začimb, ki jo v tem delu leta v svoje napitke in sladice radi dodajajo predvsem v tujini. Na te hladne dni pri nas na veliko eksperimentiramo s toplimi napitki, ki prijetno pogrejejo v mrzlih jutrih, in zanimalo nas je, kako se bo aromatičen Sunwarrior kakav pomešal s to razvpito začimbno mešanico. Nas je okus prepričal, zate pa predlagam, da se prepričaš sam/a!
Vsi vemo, da je pitje vode izredno pomembno, vendar pa se nam kljub temu rado zgodi, da na pitje kar nekako pozabimo. Vsakodnevno redno pitje zadostnih količin vode bo pustilo dobre posledice na naši koži, srcu in vsesplošnem zdravju.

SLEDITE NAM NA...

MOŽNOSTI PLAČILA

MNENJA STRANK

.