Košarica
V košarici ni izdelkov.

BLOG

[ivory-search id="49646" title="Default Search Form"]

proteinska

Bučna miso proteinska juha proti stresu
Miso je japonska tradicionalna juha, narejena iz fermentiranega riža, ječmena ali/in soje. Odličen jesenski recept za juho, ki vas bo pogrela in pomagala proti izgorelosti nadledvične žleze.
Proteinske smoothie ali proteinske sklede so dober način za zdrav začetek dneva. Če ste ljubitelj smutijev, svoj najljubši smoothie preprosto prelijte v skodelico (naredite le malce bolj gostega), da ga boste lahko pojedli z žličko, nanj pa potresite granolo, oreščke ali sadje. Na tak način boste dlje časa siti kot če bi smoothie zgolj na hitro spili.
Recept za hrustljavo polnovredno proteinsko granolo v dveh okusih brez glutena. Beljakovine v tej granoli nasitijo za dolgo časa in z njimi brez posebnega truda pokrijete dnevne potrebe po beljakovinah. To pride še posebej prav med tednom, kadar nimate veliko časa za uravnotežen zdrav zajtrk.
Smuti skledo jemo z žlico, saj se prvi korak prebave začne v ustih, zato je pomembno predvsem KAKO jih uživamo. Pri pitju smutija se namreč rado zgodi, da ga pijemo kot bi pili sok ali vodo, s čimer izpustimo pomemben del prebave. Če smuti večkrat premešamo po ustih, preden ga pogoltnemo, bomo od njega imeli veliko več koristi in nas hkrati ne bo napenjal.
Vedno je pravi čas za čokolado! Ne glede na to, ali se z njo razvajate sami ali v družbi, pa si naša telesa zaslužijo samo najboljše. Priprava domače čokolade je tako zelo enostavna, da jo imamo lahko vedno na zalogi. Še posebno lepo in okusno je, če jo pripravimo svoji boljši polovic, prijateljici ali sami sebi, jo lepo zavijemo in si jo privoščimo z veliko mero ljubezni!

SLEDITE NAM NA...

MOŽNOSTI PLAČILA

MNENJA STRANK

.