-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: +386 40 525 583
Beljakovinski puding z vročimi jagodami
- 26. 01. 2022
- 10:39 dop
Le kdo ne pozna pesmi “Jagode in čokolada …”? Ob slednji kombinaciji živil zares težko ostanemo ravnodušni: pa naj si bo to zaradi čudovite barve, ki jo dajejo jagode ali pa zaradi odličnega okusa, ki ga ponuja ta beljakovinska sladica.
Beljakovinski puding z vročimi jagodami bo zares popestril hladne zimske dni in vas dodobra pogrel. Priprava pudinga je super enostavna, zanj pa potrebujete le minimalno število sestavin. Njegov izgled bo zagotovo očaral čisto vsakega!
Sestavine za puding:
- 250 ml mandljevega mleka pripravljenega iz MIMY mandljeve osnove
- 30 g čokoladnih beljakovin v prahu Sunwarrior Blend
- 25 g (mletih) chia semen
- 1 banana
- 30 g kakava
Sestavine za jagodni dodatek:
- 100 g zamrznjenih jagod
- 1/2 žličke koruznega škroba
- sladilo po okusu
Postopek:
- Mandljevo mleko: v mešalnik dodamo vodo in 1 žlico mandljeve osnove za pripravo mandljevega mleka in vse skupaj mešamo nekaj sekund.
- Beljakovinski puding: mandljevemu mleku v mešalniku nato dodamo mleta chia semena, kakav, banano in beljakovine v prahu.
- Vse skupaj mešamo 5 minut oz. dokler ne dobimo goste zmesi podobne pudingu. Po želji sladimo z agavinim ali javorjevim sirupom.
- Jagodni dodatek: V kozico stresemo jagode, ki jih segrevamo dokler se ne omehčajo. Nato dodamo koruzni škrob in sladilo ter dobro premešamo. Kuhamo do vretja in nato odstavimo.
- Jagode serviramo na dno steklenih kozarčkov.
- Ko so jagode nekoliko ohlajene, pa dodamo še puding.
- Posujemo z dodatnim kakavom in samo še uživamo v zdravi sladici.
Pa dober tek!
Pripravila: Neja Gril, https://www.instagram.com/everyday_breakfast_club/
-
MIMY ovsena osnova, 400 g (za 4 litre napitka)Akcija Izdelki v akciji
12,00 €10,80 € -
MIMY mandljeva osnova, 400 g (za 5 – 8 litrov napitka)Akcija Izdelki v akciji
24,50 €22,05 € -
MIMY mandljeva osnova, 200 g (za 2,5 – 4 litra napitka)Akcija Izdelki v akciji
13,50 €12,15 € -
Sunwarrior ekološki kakav v prahu, 300 gAkcija Izdelki v akciji
13,97 €12,57 € -
Javorjev sirup, 250 mlAkcija Izdelki v akciji
13,99 €12,59 € -
Sunwarrior Warrior Blend rastlinski proteini – Čokolada, 750 gAkcija Izdelki v akciji
44,97 €40,47 € -
Sunwarrior Warrior Blend rastlinski proteini – Čokolada, 375 gAkcija Izdelki v akciji
26,97 €24,28 € -
Presna ekološka chia semenaAkcija Izdelki v akciji
3,99 €3,59 €
Deli naprej....
Podobne objave
- 30
- Sep
Z vami delimo prvi recept v seriji božanskih pečenih ovsenih kosmičev, ki jih lahko pričakujete na našem profilu v bližnji prihodnosti. Pri pečeni ovseni kaši gre za podobne sestavine kot pri klasičnih ovsenih kašah, le priprava in končni rezultat sta nekoliko drugačna. V kolikor te metode še niste preizkusili, vam toplo priporočamo spodnji recept za slastno beljakovinsko pečeno kašo z okusom bananinega kruha.
- 29
- Okt
Ste že zasledili izraz “pumpkin spice”? Gre se za mešanico začimb, ki jo v tem delu leta v svoje napitke in sladice radi dodajajo predvsem v tujini. Na te hladne dni pri nas na veliko eksperimentiramo s toplimi napitki, ki prijetno pogrejejo v mrzlih jutrih, in zanimalo nas je, kako se bo aromatičen Sunwarrior kakav pomešal s to razvpito začimbno mešanico. Nas je okus prepričal, zate pa predlagam, da se prepričaš sam/a!
- 08
- Sep
Maslo iz oreščkov prihaja v najmanj toliko okusih, kolikor vrst oreškov obstaja, načinov uporabe pa je še veliko več. Čas je, da poskusite še kaj drugega od arašidovega masla na kruhu! Minili so časi, ko smo poznali samo arašidovo maslo. Zdaj imamo na voljo mandljevo maslo, lešnikovo maslo, pa maslo iz indijskih oreščkov in celo maslo iz bučnih semen - kako vedeti, kako kar najbolje uporabiti vsakega izmed njih? Pogosto nam tudi zmanjka idej in domišljija ne seže dlje od tega, da ga namažemo na kruh ali kos sadja. Tu je 10 bolj svežih idej, kako uporabiti maslo iz oreščkov!
MNENJA STRANK
“Izdelki Sunnwarrior (presni proteini Warrior blend) so obvezen del mojega jedilnika in odličen dodatek k prehrani za vsakega, neprecenljiv pa za vrhunskega športnika, ki po napornem treningu potrebuje kvalitetno regeneracijo!"
Primož JeraličVrhunski ročni kolesar
“Superhrana" je moja najljubša trgovina z zdravo prehrano. S trgovino in lastnico Majo sodelujem že od njihovega odprtja, tam nakupujem Sunwarrior beljakovine in kakšne malenkosti, kot so omega 3 in podobno."
Mojca CepušCertificirana nutricionistka, Befit
“Sunwarrior beljakovine se odlično podajo mojemu načinu življenja. Pomagajo mi pri aktivnem in dinamičnem vsakdanjiku, ker so hitro in dobro prebavljive, ohranjajo energijo ter predvsem sitost. Sunwarrior beljakovine priporočam vsem, ki želijo le najboljše zase in svoje telo.”
Katarina MiklavcMagistra inž. prehrane