Naročite se na naše novice in prejmite kupon za
-7% popust na celoten nakup.
Bodite prvi, ki boste izvedeli za ekskluzivne akcijske popuste.
-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: 069 69 72 36
skleda
Jesenska smuti skleda
Jesen na krožniku nam pričarajo prav buče, ki se vrhunsko obnesejo tako v slanih kot sladkih jedeh. V tej jesenski smuti skledi navdušujejo ne le z barvo, ampak tudi z okusom. Že po čudoviti oranžni barvi lahko sklepamo, da so buče dober vir beta karotena (vitamina A).
Domač poletni sorbet
Ko se zunanje temperature povzpnejo v nebo, vsakomur zadiši sladoled. In če se ti ne ljubi do trgovine, te bo rešil tale leden “sorbet” iz 4 sestavin, ki je krasen način za porabo sočnega poletnega sadja.
S kombinacijo rastlinskih proteinov Sunwarrior pa je lahko ta ledena osvežitev super obrok po športni aktivnosti. Pomagala ti bo pri regeneraciji in podaljšala sitost po obroku.
Stracciatella smuti skleda
Ko te bo naslednjič premamil priljubljen italijankski okus “Stracciatella”, si ga lahko privoščiš v obliki zdravega zajtrka! Kombinacija zamrznjenih banan, vanilijevih beljakovin v prahu in koščki kakavovih zrn te bodo popeljali v poletne dni, ko si na vroč dan privoščimo kepico najljubšega sladoleda: tokrat pa ga lahko uživaš kar udobju svojega doma, v obliki samih polnovrednih sestavin.
Blue ocean smuti skleda
Sanjska blue ocean smuti skleda iz zgolj 5 naravnih in zdravih sestavin. Njena hranilna vrednost je povzdignjena z merico rastlinskih beljakovin. Če iščete kvalitetne rastlinske proteine, res toplo priporočam znamko Sunwarrior in njihove naravne Classic Plus proteine, ki jih redno uporabljam v svojih smuti skledah, dajo jim namreč res čudovito gosto in svilnato teksturo.
Poletna proteinska smuti skleda
Tri stvari, ki jih vedno dodam v svoj smuti za večjo hranilno vrednost so: presni rastlinski proteini za hitrejšo regeneracijo po vadbah in vzdržljivost; laneno seme s katerim pokrijem potrebe po omega 3 maščobnih kislinah; kodrolistni ohrovt, ki je zaradi visoke vsebnosti klorofila odličen za razstrupljanje telesa.
Čokoladna skleda z okusom kakava, banane in arašidov
Proteinske smoothie ali proteinske sklede so dober način za zdrav začetek dneva. Če ste ljubitelj smutijev, svoj najljubši smoothie preprosto prelijte v skodelico (naredite le malce bolj gostega), da ga boste lahko pojedli z žličko, nanj pa potresite granolo, oreščke ali sadje. Na tak način boste dlje časa siti kot če bi smoothie zgolj na hitro spili.
Zelena smoothie skleda bogata z železom
S tem zajtrkom boste zaužili dobrih 13 mg železa. Je hitro pripravljen in izredno okusen obrok. Obstaja ogromno rastlinskih živil, ki vsebujejo veliko železa. Če jih uživamo redno in jih med seboj menjavamo, ni prav nobene skrbi za pomanjkanje železa na veganski/vegetarijanski prehrani. Še bolje bomo do železa dostopali, če upoštevamo naslednja dva nasveta:
Proteinska jutranja skleda z antioksidanti
Osvežilna pomladna borovničeva skleda za zajtrk. Če ste ljubitelj sladkih, a zdravih zajtrkov in obožujete jagodičevje, potem je to odličen recept za vas. Ker mnogi po sadju hitro postanemo lačni, je dobro, da že za zajtrk zaužujemo nekaj beljakovinskega, zato smo sadju dodali rastlinske beljakovine, za dodatno sitost pa bo poskrbela granola z veliko vlakninami.
Proteinska limetina smoothie skleda z matcho
Smuti skledo jemo z žlico, saj se prvi korak prebave začne v ustih, zato je pomembno predvsem KAKO jih uživamo. Pri pitju smutija se namreč rado zgodi, da ga pijemo kot bi pili sok ali vodo, s čimer izpustimo pomemben del prebave. Če smuti večkrat premešamo po ustih, preden ga pogoltnemo, bomo od njega imeli veliko več koristi in nas hkrati ne bo napenjal.
