Naročite se na naše novice in prejmite kupon za
-7% popust na celoten nakup.
Bodite prvi, ki boste izvedeli za ekskluzivne akcijske popuste.
-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: 069 69 72 36
Distribucija ekoloških
proizvodov kontrolira
SI-EKO-003
Gradnja mišic: zakaj so rastlinski proteini boljši kot meso?
Kako lahko z rastlinsko prehrano nadomestimo meso in dobimo dovolj beljakovin? Če želite v svojo prehrano dodati več rastlinskih beljakovin in zmanjšati vnos škodljivih živalskih beljakovin, poskusite z uživanjem najljubših virov beljakovin bodybuilderja: fižola in zelenolistne zelenjave.
Preberi večGradnja mišic: zakaj so rastlinski proteini boljši kot meso?
Jesenska pita brez sladkorja z domačimi hruškami
V jesenskih dneh nam narava sama nudi svoje sadove in želi, da jih najbolje izkoristimo. Meseca september in oktober sta primerna za pripravo jesenske ozimnice.
Preberi večJesenska pita brez sladkorja z domačimi hruškami
Beljakovinska čokolada z matcho
Če imate radi presne sladice, vam bo zagotovo všeč spodnji recept za čokoladne pralineje z dodatkom beljakovin Sunwarrior in 100% matche focus.
Preberi večBeljakovinska čokolada z matcho
17 načinov za uporabo Sunwarrior beljakovin
Seveda jih je najlažje zamešati v smuti, a Sunwarrior lahko uporabimo še na toliko drugih načinov! Večina ljudi ostane pri mešanju beljakovin v prahu z vodo, (rastlinskim) mlekom ali smutiji.
Preberi več17 načinov za uporabo Sunwarrior beljakovin
Hrana za boljšo spolnost
Brez skrbi, čisto diskretno bomo razjasnili, katera hrana lahko izboljša vaše spolno življenje (in zdravje nasploh).
Preberi večHrana za boljšo spolnost
Zakaj rastlinske beljakovine?
Beljakovine so osnovni gradniki praktično vsake celice v našem telesu. Naše telo jih samo tvori iz aminokislin, ki jih lahko zaužijemo iz dveh glavnih virov – iz živil živalskega izvora ali iz živil rastlinskega izvora.
Preberi večZakaj rastlinske beljakovine?
Vitamini in minerali: zakaj potrebujemo prehranska dopolnila?
Kako vem, ali mi primanjkuje določenega vitamina ali minerala? Ali obstajajo določeni vitamini in minerali, ki jih je dobro jemati preventivno? Katera pomanjkanja so najpogostejša? Kaj naj storim, če mi primanjkuje železa?
Preberi večVitamini in minerali: zakaj potrebujemo prehranska dopolnila?
Kaj je uravnotežena prehrana? 2.del
Uravnotežena prehrana, o kateri tako veliko poslušamo, običajno ni ne uravnotežena ne zdrava. Kot nam je postalo jasno v prvem delu prispevka, ji pogosto primanjkuje vitaminov, mineralov, vlaknin in fitohranil.
Preberi večKaj je uravnotežena prehrana? 2.del
Kaj je uravnotežena prehrana? 1.del
Kar naprej poslušamo priporočila: uravnotežena prehrana je ključna! Pediatri priporočajo, naj otroci jedo uravnoteženo; prekomerno težkim zdravniki priporočajo gibanje in uravnoteženo prehrano; uradne smernice prav tako ves čas govorijo o uravnoteženi prehrani.
Preberi večKaj je uravnotežena prehrana? 1.del
Zakaj potrebujemo beljakovine?
Kaj so beljakovine? Jih zares potrebujemo? Kako izgleda opica, ki ne zaužije dovolj beljakovin? Na vsa ta vprašanja zabavno odgovori poučna animacija za vse Sunwarrior bojevnike! Gre za kratek (4:49) animiran video posnetek, v katerem nastopajo Sunwarrior beljakovine – po ogledu vam bo vse jasno!
Preberi večZakaj potrebujemo beljakovine?
7 najboljših rastlinskih virov beljakovin
Vse več rekreativnih in profesionalnih športnikov se odloča zanjo zaradi hitrejše regeneracije in boljšega splošnega počutja, s svojimi rezultati pa dokazujejo, da se da biti tudi na rastlinski prehrani še kako živ in zdrav.
Preberi več7 najboljših rastlinskih virov beljakovin
Želiš izgubiti odvečne kilograme? Spravi v red črevesne bakterije!
Večina ljudi, ki želi shujšati in oblikovati postavo, začne z omejevanjem kalorij in telesno aktivnostjo. V tem članku se ne bomo posvečali strategijam za izgubo odvečnih kilogramov, temveč stvari, na katero marsikdo pozabi – zdravje črevesne flore!
Preberi večŽeliš izgubiti odvečne kilograme? Spravi v red črevesne bakterije!
GRAH – skriti vir beljakovin na naših vrtovih
Kot otroci ga večinoma nismo marali, šele z leti smo ugotovili, kako dober je za nas in da se ga splača jesti. Prvič so ga udomačili in gojili v Sredozemlju, čisto blizu nas, zato je grah prava izbira, če iščete lokalno živilo z veliko beljakovinami, vlakninami in mikrohranili.
Preberi večGRAH – skriti vir beljakovin na naših vrtovih
Konopljine beljakovine
Konopljina rastlina je za ljudi zelo uporabna. Vsestransko uporabna so njena vlakna, v prehrani pa se uporabljajo njena semena – še posebej okusna so, če jih oluščimo s hladnimi mehanskimi postopki.
Preberi večKonopljine beljakovine
Rjavi riž
Riž je najbolj pogosto uživana žitarica na svetu. Predstavlja kar eno petino vseh kalorij, ki jih skupaj zaužijemo ljudje po vsem svetu, in je na tretjem mestu po pridelani količini (takoj za sladkornim trsom in koruzo).
Preberi večRjavi riž
4 nasveti za življenje brez mleka
Do zdaj ste gotovo že slišali, da mleko in mlečni izdelki niso najbolj zdravi. Čas je, da jih pustimo za sabo in postanemo zdravi! Ta članek vam bo pri tem gotovo pomagal. V članku preberite štiri nasvete, ki zagotovo delujejo. Več mlečnih izdelkov kot izločimo iz prehrane, bolje je.
Preberi več4 nasveti za življenje brez mleka
