POLETNI HITI - 15% popust s kodo POLETJE15 na izdelke v kategoriji Poletni hiti!
-
Email: info@super-hrana.si
-
Pokličite nas: 069 69 72 36
80 naravnih živil za domačo lekarno – 2. del
Topna prehranska vlaknina blokira absorpcijo holesterola iz hrane. Stročnice in polnovredna žita ponujajo ogromno topne vlaknine. Tudi nekatero sadje, kot so jabolka in borovnice in nekatera zelenjava, kot sta brokoli in korenje, ponujajo ogromne količine topne vlaknine.
Pina colada chia puding
Ta sladica je lahka in kremna in jo je preprosto narediti. Ta recept za chia puding z okusom pina colade je lahko zdrava sladica ali malica. Je popolnoma veganski in brez dodanega sladkorja. Pripravljena je s podlago iz kremnega chia pudinga in plasti iz ananasovega pireja.
4 nasveti za krepitev imunskega sistema
Z majhnimi spremembami v življenjskem slogu lahko na naraven način okrepimo imunski sistem in se obvarujemo pred boleznimi.
Kremna prosena kaša za zajtrk na dva načina
Prosena kaša vsebuje večje količine fosforja, magnezija, predvsem pa silicija, ki ga ostala žita ne vsebujejo. V želodcu povzroča alkalno reakcijo in zato blagodejno vpliva na celoten prebavni trakt. Ker vsebuje silicijevo kislino, koristi tudi zdravju kože, las, nohtov in zob.
14 živil za krepitev pljuč in lažje dihanje
Zdravje pljuč je izrednega pomena pri zdravju našega telesa. Določena hranila pomagajo izboljšati zdravje pljuč in s tem olajšajo dihanje. S pravilno prehrano lahko ohranimo pljuča v dobrem stanju in zaščitimo svoje zdravje v prihodnje.
Kako dobro skrbite za zdravje svojih pljuč?
Pljuča predstavljajo pomemben del imunskega sistema. V pljučih se nahajajo migetalke, ki izločajo sluz, v katero se ulovijo razni onesnaževalci, mikrobi in virusi. Pljuča so izjemna, zato moramo za njih dobro skrbeti.
Recept za super zelenček s kokosovo smetano
Morda se na prvi vtis sliši malce nenavadno, kako gresta skupaj zelenolistnata zelenjava in smetana, a ta kombinacija okusnega zelenega smutija s sladko kokosovo smetano vas bo prijetno presenetila. Hkrati lahko uživate v prednostih, ki jih prinaša super zelenje in se posladkate z zdravo sladico, ki si jo lahko privoščite tudi za zajtrk ali dopoldansko malico.
Kurkumin shot z ingverjem proti prehladu in virusom
Sezona prehladov in gripe je na vrhuncu, zato smo pripravili nekaj nasvetov in recept, ki vam bo v pomoč za učinkovito zaščito in preventivo pred virusi. Po Arjuvedski medicini je kurkuma odlično sredstvo, ki pomaga pri prehladu, kašlju in drugih težavah z dihali.
Matcha kolagen latte in matcha čokolada (2 recepta)
Matcha čaj lahko uporabljate na sto in en način. Lahko ga pijete čisto naravnega kot matcha čaj ali si pripravite matcha latte, vanj vmešate svoj najljubši kolagen, lahko jo uporabljate za kuhanje, dodajanje svojim najljubšim smoothiejem in dodajate kot posebno sestavino sladicam, od piškotkov, krofov, čokolad do tort. Matcha je tista skrivnostna sestavina, ki bo pustila goste navdušene. Za vas smo pripravili 2 okusna in zdrava recepta, ki bosta poskrbela za dnevno mero antioksidantov in kolagen gradnikov, hkrati pa boste ob sladkanju uživali v izjemnih okusih.
Čokoladni puding s kolagenom
Za to okusno sladico potrebujete le 3 sestavine in blender. Ne potrebujete pečice in veliko časa, saj boste za pripravo potrebovali največ 10 minut! Sladica je popolnoma veganska, hitra za pripravo, bogata z beljakovinami in res božanskega okusa! Za vse strastne ljubitelje čokolade in vse, ki si želite nasitno, brezgrešno sladico, primerno tudi za popoldansko malico ali večerjo.
5 vikend sladkih receptov z avokadom
Nujno potrebujemo zdrave maščobe in avokado je eden najboljših načinov, da jih vnesemo v telo. Preberite, zakaj ga je dobro uživati in preizkusite recepte za 5 sladkih receptov, ki jih lahko pripravite med vikendom ali med tednom. Vsi recepti so primerni tudi za diabetike, saj ne vsebujejo nobenega dodanega sladkorja, le naravno prisotnega v sadju. Z vami delimo 5 idej kako uporabiti avokado v sladicah, osnova za recept pa je pri vseh enaka.
Veganski presni »Oreo« piškoti
Poskusite malce drugačno, zdravo polnovredno sladico s temi veganskimi in presnimi »oreo« piškotki, narejenimi z izjemnim illumin8! Illumin8 je še veliko več od beljakovin v prahu! Brez skrbi. Novi izdelek še vedno vsebuje veliko kakovostnih rastlinskih aminokislin, le da se ne ustavi zgolj pri teh. Osem osnovnih sestavin Illumin8 se dopolnjuje na način, da skupaj ustvarijo najbolj hranljiv in zdrav nadomestek obroka na tržišču.
Veganski matcha-avokado tiramisu
Okusen, kremast, svilnat veganski tiramisu z zelenim čajem matcha, rumom in avokadom je lahko zdrava ideja za prihajajoče praznike. Ta sladica je hitra in preprosta za uporabo. Vse kar potrebujete je blender-mikser, lepe steklene kozarčke in spodnje sestavine.
Praznični bananin kruh s kokosom in zimskimi začimbami
Ste ljubitelji bananinega kruha? Ta recept je popolnoma veganski, brez glutena in brez dodanega sladkorja, za piko na i pa smo mu dodali zimske božične začimbe, kokos in borovnice in ga prelili z okusnim prelivom. Poskusite ta preprost praznični sočen bananin kruh že pred prazniki!
Čokoladne Magic bliss kroglice z dvojno čokolado
Recept za vse ljubitelje čokolade in zdravih hitrih sladic. Kadar potrebujete hiter vir energije, je kakav odlična izbira. Spojine v njem aktivirajo živčni sistem, da se nemudoma počutimo bolj energične in motivirane, hkrati pa vsebuje pravi kakav veliko antioksidantov in vlaknin.
Vivo Life – novi polnovredni rastlinski izdelki že pri nas
Njihova filozofija je v svetu ustvarjati rastlinske izdelke »For the living«, kar pomeni, da želijo ljudem ponuditi izdelke, ki bodo na njihovo telo vplivali pozitivno, jih ohranjali zdrave in vitalne, vendar ne na račun našega planeta in ostalih živih bitij na njem. Vivolife ponuja najboljšo kvaliteto prehranskih dodatkov od rastlinskih beljakovin, polnovrednih multivitaminov, BCAA aminokislin do prehranskih dopolnil kot so veganski B12, veganska Omega3 in veganski D3 vitamin.
