Članki

8 načinov kako dobro okrepiti črevesne bakterije

8 načinov kako dobro okrepiti črevesne bakterije

  • 7 mins
Povezava med možgani in črevesjem je v zadnjih letih bogato področje raziskovanj. Dejstvo, da informacije od črevesja do možganov in obratno potujejo, je že jasno, ugotavlja pa se tudi, da obstaja povezava med zdravjem črevesja in depresijo. Za to je kriva enolična in premalo raznovrstna črevesna mikrobiota. Bolj kot je namreč populacija mikroorganizmov v črevesju raznolika, bolj zdravo je naše črevo.
Preberi več8 načinov kako dobro okrepiti črevesne bakterije
Povezava med črevesjem in možgani: kako vpliva zdravje črevesja na naše razpoloženje

Povezava med črevesjem in možgani: kako vpliva zdravje črevesja na naše razpoloženje

  • 5 mins
Ko govorimo o zdravem črevesju, ljudje po navadi pomislimo na mikrobiom. Mikrobiom je skupno ime za združbo raznolikih mikroorganizmov, ki živijo v telesu in naseljujejo našo kožo, sluznice in telesne tekočine. Populacija teh mikroorganizmov nadzoruje kako zdravi smo tako fizično kot psihično.
Preberi večPovezava med črevesjem in možgani: kako vpliva zdravje črevesja na naše razpoloženje
6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje

6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje

  • 6 mins
Prehranjevanje, ki temelji na visokem vnosu žit, mesa in mesnih izdelkov, mleka in mlečnih izdelkov in pijačah, kot sta piva in Coca-Cola, znižuje kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, torej vpliva na večjo kislost urina. Če je naša prehrana neuravnotežena, lahko to vodi v kronično zakisanost in s tem povezana zdravstvena stanja (slabše zdravje kosti, putika, revma …).
Preberi več6 načinov, kako vplivamo na kislinsko-bazično ravnovesje
Kaj je zakisanost telesa?

Kaj je zakisanost telesa?

  • 6 mins
Čeprav je uravnavanje pH-ja v telesu ključnega pomena za zdravje in življenje, pa hrana ni zdravilo za vse in zdaleč ne edina stvar, ki na pH v telesu vpliva. Večina raziskav in eksperimentov določa pH vrednost s testiranjem pH-ja urina. Veliko bolj zahtevni testi so potrebni, da bi izmerili dejanski pH krvi. Z uživanjem hrane, ki v našem telesu deluje bazično, kot je solata ali zelenjavni smoothie, bo naš urin res bolj bazičen, vendar pa s tem ne bomo vplivali na pH krvi.
Preberi večKaj je zakisanost telesa?
Veganski Beauty Greens kolagen booster za tvorbo kolagena

Veganski Beauty Greens kolagen booster za tvorbo kolagena

  • 5 mins
Rastlinski Sunwarrior Beauty Greens kolagen booster spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena v telesu. Narejen je zgolj iz surovin rastlinskega izvora in nam omogoča, da prejmemo vse »anti-age« lepotilne učinke kolagena kljub temu, da ne uživamo živil živalskega izvora. Ko govorimo o zdravju kože, las in nohtov, je zadostna količina kolagena v telesu ključnega pomena.
Preberi večVeganski Beauty Greens kolagen booster za tvorbo kolagena
5 lepotnih koristi veganskega Beauty Greens kolagen boosterja

5 lepotnih koristi veganskega Beauty Greens kolagen boosterja

  • 4 mins
Kolagen je beljakovina, ki jo je v telesu največ. Je kot nekakšno lepilo, ki drži naše telo skupaj, koži, kostem, ligamentom in kitam pa daje strukturo. Čeprav je v teoriji vsa potrebna hranila za gradnjo kolagena možno dobiti s prehrano, je včasih vsa ta hranila v pravih količinah zgolj z navadno prehrano težavno zaužiti. Rastlinski gradniki za tvorbo kolagena pomagajo doseči potrebne ravni hranil za gradnjo kolagena na enostaven in hiter način.
Preberi več5 lepotnih koristi veganskega Beauty Greens kolagen boosterja
5 vikend sladkih receptov z avokadom

5 vikend sladkih receptov z avokadom

  • 4 mins
Nujno potrebujemo zdrave maščobe in avokado je eden najboljših načinov, da jih vnesemo v telo. Preberite, zakaj ga je dobro uživati in preizkusite recepte za 5 sladkih receptov, ki jih lahko pripravite med vikendom ali med tednom. Vsi recepti so primerni tudi za diabetike, saj ne vsebujejo nobenega dodanega sladkorja, le naravno prisotnega v sadju. Z vami delimo 5 idej kako uporabiti avokado v sladicah, osnova za recept pa je pri vseh enaka.
Preberi več5 vikend sladkih receptov z avokadom
Vivo Life – novi polnovredni rastlinski izdelki že pri nas

Vivo Life – novi polnovredni rastlinski izdelki že pri nas

  • 5 mins
Njihova filozofija je v svetu ustvarjati rastlinske izdelke »For the living«, kar pomeni, da želijo ljudem ponuditi izdelke, ki bodo na njihovo telo vplivali pozitivno, jih ohranjali zdrave in vitalne, vendar ne na račun našega planeta in ostalih živih bitij na njem. Vivolife ponuja najboljšo kvaliteto prehranskih dodatkov od rastlinskih beljakovin, polnovrednih multivitaminov, BCAA aminokislin do prehranskih dopolnil kot so veganski B12, veganska Omega3 in veganski D3 vitamin.
Preberi večVivo Life – novi polnovredni rastlinski izdelki že pri nas
Razlika med rastlinskim in živalskim kolagenom

Razlika med rastlinskim in živalskim kolagenom

  • 6 mins
Kolagenska dopolnila: verjetno ste že slišali za oglaševanje živalskih kolagenskih dodatkov. Te naj bi izboljšali videz kože tako, da ta izgleda manj gubasta in bolj mlada ter gladka. Mogoče kolagenske dodatke uporabljate tudi za ostale koristi kolagena. Kakšen kolagen je najbolje kupiti? Kakšna je razlika med različnimi vrstami kolagenskih dodatkov in kateri je bolj učinkovit?
Preberi večRazlika med rastlinskim in živalskim kolagenom
Kako nam lahko kolagen pomaga pozdraviti sindrom prepustnega črevesja in izboljšati prebavo?

Kako nam lahko kolagen pomaga pozdraviti sindrom prepustnega črevesja in izboljšati prebavo?

  • 10 mins
V kolikor naše telo ni zmožno absorpcije hranil iz hrane, ne bomo niti z najbolj hranljivo prehrano ostali zdravi. Kolagen lahko dejansko pomaga zakrpati luknje v našem črevesju, zaradi česar se bomo počutili veliko boljše. Kolagen ni v našem telesu odgovoren zgolj za lepo, napeto in sijočo kožo, ampak predstavlja tudi enega od pomembnih gradnikov v našem telesu. Kolagen je kompleks dolgo verižnih beljakovin, ki so narejene iz 19 različnih aminokislin.
Preberi večKako nam lahko kolagen pomaga pozdraviti sindrom prepustnega črevesja in izboljšati prebavo?
5 idej za zdrav zajtrk za več energije

5 idej za zdrav zajtrk za več energije

  • 4 mins
Okusni in zdravi recepti za več energije in boljšo koncentracijo skozi dopoldne. Recepti vsebujejo kvaliteten vir rastlinskih beljakovin, veliko prehranskih vlaknin, polnovredne ogljikove hidrate, zdrave maščobe in so bogat vir vitaminov in mineralov. Na testih so se najbolje odrezali visoko beljakovinski zajtrki. Zelo dobre rezultate so imeli otroci, ki so jedli za zajtrk sendvič s fižolom.
Preberi več5 idej za zdrav zajtrk za več energije
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
“Izdelki Sunnwarrior (presni proteini Warrior blend) so obvezen del mojega jedilnika in odličen dodatek k prehrani za vsakega, neprecenljiv pa za vrhunskega športnika, ki po napornem treningu potrebuje kvalitetno regeneracijo!"
Primož Jeralič
Vrhunski ročni kolesar
“Superhrana" je moja najljubša trgovina z zdravo prehrano. S trgovino in lastnico Majo sodelujem že od njihovega odprtja, tam nakupujem Sunwarrior beljakovine in kakšne malenkosti, kot so omega 3 in podobno."
Mojca Cepuš
Certificirana nutricionistka, Befit
“Sunwarrior beljakovine se odlično podajo mojemu načinu življenja. Pomagajo mi pri aktivnem in dinamičnem vsakdanjiku, ker so hitro in dobro prebavljive, ohranjajo energijo ter predvsem sitost. Sunwarrior beljakovine priporočam vsem, ki želijo le najboljše zase in svoje telo.”
Katarina Miklavc
Magistra inž. prehrane
E - NOVICE

S prijavo na novice sem seznanjen/a s svojimi pravicami in splošnimi pogoji ter se strinjam, da želim prejemati komercialna obvestila in personalizirano ponudbo (več o tem).