Naročite se na naše novice in prejmite kupon za

Bodite prvi, ki boste izvedeli za ekskluzivne akcijske popuste.

Recepti

5 vikend sladkih receptov z avokadom

5 vikend sladkih receptov z avokadom

Nujno potrebujemo zdrave maščobe in avokado je eden najboljših načinov, da jih vnesemo v telo. Preberite, zakaj ga je dobro uživati in preizkusite recepte za 5 sladkih receptov, ki jih lahko pripravite med vikendom ali med tednom. Vsi recepti so primerni tudi za diabetike, saj ne vsebujejo nobenega dodanega sladkorja, le naravno prisotnega v sadju. Z vami delimo 5 idej kako uporabiti avokado v sladicah, osnova za recept pa je pri vseh enaka.
Preberi več5 vikend sladkih receptov z avokadom
Veganski presni »Oreo« piškoti

Veganski presni »Oreo« piškoti

Poskusite malce drugačno, zdravo polnovredno sladico s temi veganskimi in presnimi »oreo« piškotki, narejenimi z izjemnim illumin8! Illumin8 je še veliko več od beljakovin v prahu! Brez skrbi. Novi izdelek še vedno vsebuje veliko kakovostnih rastlinskih aminokislin, le da se ne ustavi zgolj pri teh. Osem osnovnih sestavin Illumin8 se dopolnjuje na način, da skupaj ustvarijo najbolj hranljiv in zdrav nadomestek obroka na tržišču.
Preberi večVeganski presni »Oreo« piškoti
Najboljši čokoladni proteinski piškoti

Najboljši čokoladni proteinski piškoti

Tereza nam je pripravila prav poseben recept za okusne, zdrave proteinske piškotke. Prav ponosna sem na ta recept! Zakaj? Ker so lahko narejeni za praznike, so veganski, poleg vsega pa beljakovinski. Ta recept je brez glutena, brez rafiniranega sladkorja, brez jajc, mlečnih izdelkov, zato je primeren za vse, ki se želite zdravo posladkati, primeren pa je tudi za diabetike in za za vegane.
Preberi večNajboljši čokoladni proteinski piškoti
Čokoladni chia puding s kolagenom in kosovim jogurtom

Čokoladni chia puding s kolagenom in kokosovim jogurtom

Preprosta, okusna in zdrava sladica ali malica, bogata z rastlinskimi beljakovinami, omega 3 in prehranskimi vlakninami. Brez glutena, brez sladkorja in brez mlečnih izdelkov. Recept je 100% veganski. Chia semena so odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami.
Preberi večČokoladni chia puding s kolagenom in kokosovim jogurtom
Matejin bananin čokoladni kolač brez glutena

Matejin bananin čokoladni kolač brez glutena

S tem okusnim čokoladno-bananinim kolačem nas je Mateja navdušila na sejmu Narava-Zdravje. Tako sočen, polnega okusa, čokoladen, da se kar stopi v ustih. Dobra novica je tudi to, da v kolaču ni glutena, ni jajc, niti sladkorja, saj so Matejine sladičke ne le okusne in lepe na izgled, ampak tudi zdrave. Zato se lahko z njim posladkate na zdrav način kadarkoli vam zadiši nekaj čokoladnega.
Preberi večMatejin bananin čokoladni kolač brez glutena
5 idej za zdrav zajtrk za več energije

5 idej za zdrav zajtrk za več energije

Okusni in zdravi recepti za več energije in boljšo koncentracijo skozi dopoldne. Recepti vsebujejo kvaliteten vir rastlinskih beljakovin, veliko prehranskih vlaknin, polnovredne ogljikove hidrate, zdrave maščobe in so bogat vir vitaminov in mineralov. Na testih so se najbolje odrezali visoko beljakovinski zajtrki. Zelo dobre rezultate so imeli otroci, ki so jedli za zajtrk sendvič s fižolom.
Preberi več5 idej za zdrav zajtrk za več energije
Jesenski mangov frape z rdečo pomarančo

Jesenski mangov frape z rdečo pomarančo

Poletje se počasi preveša v jesen, ko lovimo zadnje tople sončne žarke, jesenski hlad pa že čutimo zjutraj in zvečer. Narava se počasi poslavlja od živahnih zelenih barv in menja svoje liste v lepe pisano rumene in oranžne odtenke. Ker obožujemo toplo jesen skoraj tako kot poletje, smo v slogu njenih jesenskih barv pripravili jesenski frape bogat z vitamini in beljakovinami, ki bo poskrbel za boljšo odpornost jeseni.
Preberi večJesenski mangov frape z rdečo pomarančo
Tople jabolčne palačinke

Tople jabolčne palačinke

Veganske palačinke po tem receptu so nebesa na krožniku. So debele, rahle in puhaste. Kateri so najljubši okusi in vonji jeseni? Cimet, muškatni orešček, chai, ingver, pa še malce vanilije za povrh. Potem so tu še sveže pečena jabolka in naša kuhinja diši tako božansko, da se v hipu preslikamo v nek drug svet
Preberi večTople jabolčne palačinke
Malinov sladoledni frape

Malinov sladoledni frape

Recept za osvežilen poletni malinov sladoledni frape brez mleka in sladkorja, primeren za vse generacije! Lahko si ga privoščite že za zajtrk ali pa zdravo popoldansko malico. Maline so bogate z antioksidanti, s tem frapejom pa boste pokrili skoraj polovico dnevnih potreb po vitaminu C in železu, hkrati pa bo vaš obrok uravnotežen. Čas priprave: 10 minut.
Preberi večMalinov sladoledni frape
Breskov chia puding

Breskov chia puding

Recept za poletni breskov chia puding v mandljevem mleku. Okusen, nežen, lahek obrok za popoldansko malico ali zajtrk. Chia semena so odličen dodatek k prehrani za vse aktivne in športnike. So bogata z beljakovinami, vitamini, minerali in omega maščobnimi kislinami. Vsebujejo velik delež topnih in netopnih vlaknin.
Preberi večBreskov chia puding
Zdrobov "kolagenski" puding z okusom vanilije in čokolade

Zdrobov "kolagenski" puding z okusom vanilije in čokolade

Kdo se ne spomni mlečnega zdroba za zajtrk? Po navadi smo mu rekli kar gres. Ker pri nas radi stare priljubljene recepte malo posodobimo, sem se tudi tokrat lotila priprave zdroba na malenkost drugačen način. Brez mleka in rafiniranega sladkorja, običajni pšenični zdrob pa je zamenjal pirin, z malce več vlaknin. Več trikov in verzij za pripravo tega priljubljenega zajtrka pa vam zaupam spodaj.
Preberi večZdrobov "kolagenski" puding z okusom vanilije in čokolade
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
E - NOVICE