Naročite se na naše novice in prejmite kupon za

Bodite prvi, ki boste izvedeli za ekskluzivne akcijske popuste.

recept

Matcha palačinke

Matcha palačinke

Matcha čaj lahko uporabljate na sto in en način. Lahko ga pijete čisto naravnega, uporabljate za kuhanje, dodajanje svojim najljubšim smoothiejem in dodajate kot posebno sestavino sladicam, od piškotkov do tort. Matcha je tista skrivnostna sestavina, ki bo pustila goste navdušene. Starodavna tradicija transformirana v moderno življenje. Matcha ni samo zeleni čaj, je življenje, zdravje, sprostitev in užitek.
Preberi večMatcha palačinke
Limonina panna cotta s kakijevim nadevom

Limonina panna cotta s kakijevim nadevom

Veganska sladica, brez glutena, okusna in preprosta za pripravo. Panna cotta iz kokosa je povsem preprosta in enostavna sladica, narejena le v nekaj minutah. Je brez mleka in mlečnih izdelkov, primerna za vegane in vse, ki obožujete kokos. Piko na i tej sladici doda kaki. Kaki je eksotično sadje, ki pa je mnogo več kot le sladek užitek.
Preberi večLimonina panna cotta s kakijevim nadevom
Čokoladna skleda z okusom kakava, banane in arašidov

Čokoladna skleda z okusom kakava, banane in arašidov

Proteinske smoothie ali proteinske sklede so dober način za zdrav začetek dneva. Če ste ljubitelj smutijev, svoj najljubši smoothie preprosto prelijte v skodelico (naredite le malce bolj gostega), da ga boste lahko pojedli z žličko, nanj pa potresite granolo, oreščke ali sadje. Na tak način boste dlje časa siti kot če bi smoothie zgolj na hitro spili.
Preberi večČokoladna skleda z okusom kakava, banane in arašidov
Čokoladno sladoledna bowla

Čokoladno sladoledna bowla

Poletni zajtrki so marsikomu lahko odveč. Ko pomislimo na osvežilno proteinsko čokoladno bowlo - skledo, nam pride na misel hrana okusnih in zdravih kombinacij, ki so bogate z vlakninami, antioksidanti, beljakovinami in zdravimi maščobami. In prav takšna je bila naša čokoladna sladoledna bowla v katero smo namesto proteinov tokrat dodali kolagen gradnike, ki imajo podobno teksturo. Seveda jih lahko po želji nadomestite z rastlinskimi proteini.
Preberi večČokoladno sladoledna bowla
Marelični "frozen" jogurt

Marelični "frozen" jogurt

Preprost, poletni osvežujoč "frozen" jogurt ali po domače sladoled, za katerega potrebujete le 4-5 sestavin, blender (mikser) in zamrzovalnik. Ta recept je popolnoma veganski, torej brez mlečnih izdelkov. Marelice so, tako kot večina sadja, polne vitaminov in mineralov. Med njimi je najbolj pomemben beta karoten, ki se v telesu pretvarja v vitamin A (marelicam pa daje njihovo značilno oranžno barvo).
Preberi večMarelični "frozen" jogurt
Zelena smoothie skleda bogata z železom

Zelena smoothie skleda bogata z železom

S tem zajtrkom boste zaužili dobrih 13 mg železa. Je hitro pripravljen in izredno okusen obrok. Obstaja ogromno rastlinskih živil, ki vsebujejo veliko železa. Če jih uživamo redno in jih med seboj menjavamo, ni prav nobene skrbi za pomanjkanje železa na veganski/vegetarijanski prehrani. Še bolje bomo do železa dostopali, če upoštevamo naslednja dva nasveta:
Preberi večZelena smoothie skleda bogata z železom
Recept za brokolijev zelenček

Recept za brokolijev zelenček

Listi brokolija in cvetače vsebujejo karetenoide, ki so v resnici rastlinski pigment, v našem telesu pa povzročajo procese, ki generirajo vitamin A. Zato je zdaj tik pred poletjem odlična zelenjava, ki vam lahko pomaga pri naravni zaščiti vaše kože pred soncem. Zeleni smutiji, kakršen je tale, so neverjetno hranljivi. Z enim samim velikim kozarcem telo nahranimo s ključnimi vitamini, minerali, vlakninami, antioksidanti in aminokislinami.
Preberi večRecept za brokolijev zelenček
Pina colada chia puding

Pina colada chia puding

Ta sladica je lahka in kremna in jo je preprosto narediti. Ta recept za chia puding z okusom pina colade je lahko zdrava sladica ali malica. Je popolnoma veganski in brez dodanega sladkorja. Pripravljena je s podlago iz kremnega chia pudinga in plasti iz ananasovega pireja.
Preberi večPina colada chia puding
Matcha kolagen latte in matcha čokolada (2 recepta)

Matcha kolagen latte in matcha čokolada (2 recepta)

Matcha čaj lahko uporabljate na sto in en način. Lahko ga pijete čisto naravnega kot matcha čaj ali si pripravite matcha latte, vanj vmešate svoj najljubši kolagen, lahko jo uporabljate za kuhanje, dodajanje svojim najljubšim smoothiejem in dodajate kot posebno sestavino sladicam, od piškotkov, krofov, čokolad do tort. Matcha je tista skrivnostna sestavina, ki bo pustila goste navdušene. Za vas smo pripravili 2 okusna in zdrava recepta, ki bosta poskrbela za dnevno mero antioksidantov in kolagen gradnikov, hkrati pa boste ob sladkanju uživali v izjemnih okusih.
Preberi večMatcha kolagen latte in matcha čokolada (2 recepta)
Čokoladni puding s kolagenom

Čokoladni puding s kolagenom

Za to okusno sladico potrebujete le 3 sestavine in blender. Ne potrebujete pečice in veliko časa, saj boste za pripravo potrebovali največ 10 minut! Sladica je popolnoma veganska, hitra za pripravo, bogata z beljakovinami in res božanskega okusa! Za vse strastne ljubitelje čokolade in vse, ki si želite nasitno, brezgrešno sladico, primerno tudi za popoldansko malico ali večerjo.
Preberi večČokoladni puding s kolagenom
SLEDITE NAM NA
MOŽNOSTI PLAČILA
MNENJA STRANK
E - NOVICE